Ľudský superorganizmus: Ako mikrobióm revolučne mení snahu o zdravý život

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný pohľad na význam ľudského mikrobiómu pre zdravie a liečbu chronických ochorení a spája vedecké poznatky s praktickými dôsledkami. Mnohí čitatelia ju považujú za poučnú a odporúčajú ju ako kľúčovú pre pochopenie zdravia, zatiaľ čo iní vyjadrujú frustráciu z autorových osobných anekdot a vnímaného nedostatku praktických rád.

Kniha je chválená za pútavý štýl písania, prístupnosť pre čitateľov všetkých profesií a hlboký obsah, ktorý spochybňuje tradičné názory na zdravie a mikrobiómy. Podnecuje k premýšľaniu a dáva čitateľom možnosť prevziať zodpovednosť za svoje zdravie. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej význam pri podpore pochopenia mikrobiómu.

Kritici poukazujú na to, že kniha obsahuje príliš veľa osobných anekdot a výplňového obsahu, ktorý odvádza pozornosť od hlavnej témy, čo má za následok nedostatok praktických, použiteľných rád. Niektorých čitateľov odradil autorov vášnivý tón, ktorý sa im nepozdával. Vyskytli sa obavy o hĺbku informácií a o to, či sú odporúčania dostatočne konkrétne alebo praktické.

(na základe 44 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Human Superorganism: How the Microbiome Is Revolutionizing the Pursuit of a Healthy Life

Obsah knihy:

"Eyeopening... Fascinujúce... môže predznamenať zmenu paradigmy v medicíne.".

-- Kirkus Reviews (hviezdičková recenzia)

"Preplnená informáciami a veľkými myšlienkami... Vynikajúce."

-- Booklist (hviezdičková recenzia)

Pôvod astmy, autizmu, Alzheimerovej choroby, alergií, rakoviny, srdcových chorôb, obezity a dokonca aj niektorých druhov depresie je už jasný. Ocenený výskumník mikrobiómu, profesor Rodney Dietert predstavuje novú paradigmu v ľudskej biológii, ktorá sa objavila uprostred prebiehajúcej globálnej epidémie neprenosných chorôb.

Kniha Ľudský superorganizmus prináša rozsiahly argument, ktorý mení paradigmu. Búra dve základné presvedčenia, ktoré až donedávna zaslepovali celé medicínske myslenie: 1) Ľudia sú na tom lepšie ako čisté organizmy bez cudzích mikróbov a 2) ľudský genóm je kľúčom k budúcim pokrokom v medicíne. Mikroorganizmy, ktoré sme sa snažili odstrániť, tu boli po stáročia a podporovali našich predkov. Tvoria až 90 percent buniek v našom tele a na ňom - to je ohromujúce percento! Viac ako tisíc druhov ich žije v našom vnútri, na našej koži a na našich riasach. Napriek tomu sme v súčasnosti výrazne znížili ich silu, a tým sme vyvolali epidémiu neprenosných chorôb - ktoré v súčasnosti predstavujú 63 percent všetkých ľudských úmrtí.

V konečnom dôsledku táto kniha nie je len o mikróboch, ale aj o inom pohľade na človeka. Príbeh, ktorý Dietert rozpráva o tom, odkiaľ nová biológia pochádza, ako funguje a ako ovplyvňuje váš život, je fascinujúci, autoritatívny a revolučný. Dietert identifikuje potraviny, ktoré najlepšie slúžia vám, superorganizmom; nie nové módne potraviny, ale starobylé potraviny, ktoré mali zmysel po tisícročia. Vysvetľuje ochranné opatrenia proti nebezpečným chemikáliám a liekom. Ponúka posilňujúci návod na starostlivosť o seba a plán na revolúciu v oblasti verejného zdravia. Nie sme to, čo nás učili. Každý z nás je superorganizmus. Najlepšia cesta k zdravému životu vedie cez uvedomenie si tejto hlbokej pravdy.