People Pleasing: Practical Guidance to Fix Your Codependency and Stop Being a People Pleasing (How to Start Saying No Set Healthy Bound
Mnohí ľudia roky odkladajú svoje vlastné túžby a potreby, aby vyhoveli ľuďom vo svojom živote a vyhli sa konfliktom. Hoci vždy budú existovať situácie, v ktorých je diplomacia dôležitá, nemôžete svoj život definovať prostredníctvom iných ľudí.
Existuje tenká hranica medzi ohľaduplnosťou k druhým a ohrozením vlastnej individuality a môžete skĺznuť k životu, ktorý uspokojuje ľudí, bez toho, aby ste si to uvedomili. Alebo si možno myslíte, že je dôležitejšie vyhnúť sa rozkývaniu lode ako byť svojím najautentickejším ja.
Zistíte:
⬤ Môj boj s tým, že som ľuďom vyhovoval (a ako som tento zvyk prekonal! )
⬤ Hlavné dôvody, prečo máme tendenciu uprednostňovať iných pred sebou, keď vieme, že to nezvládneme.
⬤ Jednoduché stratégie, ako odmietnuť ľudí bez pocitu viny.
⬤ Prečo odmietanie požiadaviek ľudí z vás nerobí zlého človeka.
⬤ Najlepší spôsob, ako si osvojiť návyk stanovovania osobných a pracovných hraníc.
⬤ Ako povedať nie manželovi, deťom, priateľom, susedom, spolupracovníkom, klientom, šéfom a dokonca aj cudzím ľuďom!
Aj keď ste to už takmer vzdali a iskra, ktorá vo vás hriala nádej na lepšiu budúcnosť, takmer vyhasla, táto kniha vám dokáže, že nie je všetko stratené, a povzbudí vás do ďalšieho dňa!
A čo viac, používa povzbudzujúci a neodsudzujúci tón, ktorý posilní vaše odhodlanie a presvedčenie prestať sa zapáčiť ľuďom a bude vás držať za ruku, kým to skutočne neuskutočníte!