Lucidné telo: Príručka pre fyzického herca

Recenzie čitateľov

Kniha si vyslúžila zmes chvály a kritiky. Chváli sa za jej hlboký obsah týkajúci sa fyzickej výkonnosti, osobného zdravia a pochopenia ľudského stavu, najmä v súvislosti s hercami a osobným sebapoznávaním. Kvalita vydania knihy však bola kritizovaná ako lacná a predražená pre jej brožovaný formát. Okrem toho niektorí profesionálni herci považujú metódy navrhované v knihe za neúčinné pre svoju prácu, čo naznačuje, že je vhodnejšia pre ľudí mimo hereckej profesie alebo v terapeutických kontextoch.

⬤ Hlboké pochopenie ľudského stavu a osobné objavovanie.
⬤ Ucelené perspektívy a ucelené myšlienky pre účinkujúcich a všeobecný wellness.
⬤ Vysoké odporúčania čitateľov, najmä v kontexte tréningu pre hercov.
⬤ Skvelé informácie o čakrách a rozvoji osobných zručností.
⬤ Solídna hodnota pre čitateľov, ktorí hľadajú holistické prístupy a cvičenia.

⬤ Slabá kvalita produkcie a predražená cena vzhľadom na brožovaný formát.
⬤ Niektorí profesionálni herci považujú obsah za neúčinný a potenciálne nebezpečný pre mladých hercov.
⬤ Kniha nie je praktickou príručkou pre herectvo, čo by mohlo zavádzať začínajúcich hercov.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Lucid Body: A Guide for the Physical Actor

Obsah knihy:

"Vďaka Fayinej metodike som sa naučil využívať svoju intuíciu a životné skúsenosti nespočetnými novými spôsobmi.“ --Winston Duke, herec, Čierny panter, Avengers, My a Deväť dní

Zapojenie mysle a tela do rozvoja kompletnej fyzickej podstaty postáv

Herci menia svoje podoby a potrebujú nástroje na to, aby sa dostali do neznámych vôd a opäť sa z nich vrátili. Lucidné telo ponúka holistický, somatický prístup k stelesneniu postavy zvnútra von a pre nehercov ponúka spôsob, ako dať skrytým častiam svojho ja plný výraz. Identifikovaním stagnujúcich pohybových vzorcov tento proces rozširuje emocionálny a fyzický rozsah človeka a umožňuje vytvárať postavy zo všetkých oblastí života - akokoľvek kruté, opustené alebo veselé. Kniha The Lucid Body, zakorenená v skúmaní siedmich čakrových energetických centier, odhaľuje, ako sa v každom tele skrýva možnosť každého ľudského stavu. Čitatelia sa dozvedia, ako:

⬤ Praktizovať neodsudzujúci prístup k ceste za sebauvedomením.

⬤ Rozbiť stagnujúce a obmedzujúce vzorce myslenia a pohybu.

⬤ Dovoliť počuteľnému výdychu, aby bol kľúčom k odomknutiu dychu.

⬤ Vyvinúť si myslenie, ktoré umožní „počuť“ svoje vnútorné telo.

⬤ Analyzovať ľudský stav cez psychofyzickú optiku čakier.

⬤ Zažite bezpečie návratu do neutrálneho tela.

⬤ Získajte pocit jasnosti a pokoja v každodennom živote.

Program krok za krokom vedie herca fázami sebauvedomenia, ktoré rozširujú emocionálny a fyzický rozsah nielen na javisku, ale aj v každodennom živote. Toto nové vydanie obsahuje rozmanitejší okruh dramatikov, nebinárny jazyk a nové kapitoly o protokole javiskovej intimity a fyzickom počúvaní. Cvičenia, ktoré sa zdokonaľovali posledných desať rokov, sú stručnejšie. Boli pridané nové somatické a neurologické údaje a ďalšie múdrosti a postrehy od kolegov a Simpsonovho tímu učiteľov Lucid Body.