Low Fodmap Diet: Nízkofodmapová diéta a recepty na zvládnutie IBS a zlepšenie zdravia tráviaceho traktu (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv

Pôvodný názov:

Low Fodmap Diet: Low FODMAP Diet And Recipes To Manage IBS And Improve Digestive Health (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv

Obsah knihy:

Dôkazy uvedené v knihe podporujú používanie Low-FODMAP diéty na liečbu tráviacich symptómov, najmä IBS. Autori poskytujú podrobné diéty, recepty a jedálne lístky na realizáciu diéty.

Návody sú jednoduché. Je tu jedna vec, na ktorú väčšina jednotlivcov zabúda. Aj tí, ktorí nemajú syndróm dráždivého čreva, môžu pociťovať mierne nadúvanie, ak konzumujú potraviny, ktoré nejedia pravidelne alebo ktoré konzumujú len pri stolovaní.

Preto malé nadúvanie po jedle v reštaurácii nie je dôvodom na poplach. Táto kuchárska kniha a príručka o IBS vám umožní žiť život bez príznakov IBS tým, že zo svojho jedálnička vylúčite FODMAP.

Zaslúžite si žiť život bez nočných môr IBS. Začnite s IBS diétou hneď teraz! Komplexné vysvetlenie diéty s nízkym obsahom FODMAP, ktoré vás poučí, ako dosiahnuť zdravú a výživnú stravu napriek mnohým obmedzeniam spojeným so zdravou diétou s nízkym obsahom FODMAP.