Low-Carb Cooking with Your Instant Pot: 80 rýchlych a jednoduchých rodinných jedál

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha je chválená pre svoju krásnu prezentáciu, jednoduché a výživné recepty a vhodnosť pre nízkosacharidové diéty, najmä pri použití Instant Pot. Chýbajú v nej však nutričné informácie, ako napríklad počet sacharidov pri každom recepte, čo mnohých používateľov sklamalo. Niektorí považujú recepty za základné a málo kreatívne, zatiaľ čo iní oceňujú účinnosť a jednoduchosť poskytnutých receptov.

Krásna prezentácia s kvalitnými fotografiami, jednoduché a výživné recepty, vhodné pre nízkosacharidové diéty, jednoduché pokyny a dobrá rozmanitosť kategórií jedál. Mnohí používatelia považovali recepty za chutné a jednoduché na prípravu.

Neuvádza počty sacharidov ani nutričné informácie o receptoch, niektorí používatelia považovali recepty za príliš základné alebo málo kreatívne a niekoľko používateľov poznamenalo, že pokyny môžu predpokladať znalosť Instant Pot bez podrobných pokynov.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Low-Carb Cooking with Your Instant Pot: 80 Fast and Easy Family Meals

Obsah knihy:

Najnovšia kuchárska kniha Emily Sunwellovej-Vidaurriovej je určená rastúcemu zástupu domácich kuchárov, ktorí sa riadia plánmi stravovania s nízkym obsahom uhľohydrátov, ako je napríklad keto diéta, ktorej popularita prudko vzrástla.

Všetkých 80 receptov je rýchlych, jednoduchých na prípravu a plných chutí, takže sú ideálne pre zaneprázdnené rodiny, ktoré si strážia príjem sacharidov. Budete mať pocit, že si pochutnávate bez toho, aby ste obetovali svoje zdravie.

Pridajte si bielkoviny s kreatívnymi a výživnými jedlami, ako je sladká a pikantná šunka z ostružín, bravčové rezne s feniklom a tarragónom a kuracie prsia plnené špenátom a syrom. Dodajte si zdravú dávku zeleniny s novými obľúbenými rodinnými jedlami, ako sú karamelizované šampiňóny s bylinkami, syrové špagety s cesnakom a bylinkami a zeleninou plnený Quiche bez slaninovej kôrky. Nutričné informácie uvedené pri každom recepte zaručujú, že čitatelia môžu sledovať presný príjem sacharidov a plniť svoje diétne ciele.

Sunwell-Vidaurri, autorita v oblasti bezlepkových jedál, robí z prípravy domáceho jedla rýchlu a jednoduchú úlohu tým, že využíva výhody stále populárnejšieho instantného hrnca a poskytuje prístupné pokyny krok za krokom na vytvorenie zdravých jedál, ktoré sú plné vynikajúcich chutí. Nízkokalorickí stravníci si túto knihu nebudú chcieť nechať ujsť.