Llewellynova kompletná kniha o vedomom živote: Knižná publikácia o vedomej mysli a meditačných cvičeniach pre život v prítomnom okamihu

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka rôznorodé praktiky všímavosti a aplikuje všímavosť na rôzne životné situácie, vďaka čomu je prínosom pre čitateľov, ktorí sa snažia o sebauvedomenie a zníženie stresu. Mnohí oceňujú jej prepojenie s prírodným svetom a praktické cvičenia. Niektorí však majú pocit, že jej v porovnaní s inými zdrojmi o mindfulness chýba hĺbka a nemusí spĺňať očakávania komplexného sprievodcu.

Rozmanité cvičenia pre rôzne emocionálne stavy, prepojenie s prírodným svetom, výborné na sebauvedomenie, praktické aplikácie, dobre organizované, pozitívne pôsobiace na čitateľov, krásne napísané, obsahuje príspevky od rôznych odborníkov.

Niektorí ju považujú len za ďalšiu knihu o mindfulness bez výrazného odlíšenia, nemusí byť dostatočne komplexná pre tých, ktorí hľadajú vedeckú oporu, niektorí ju považujú za menej pútavú, ako očakávali.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Llewellyn's Complete Book of Mindful Living: Awareness & Meditation Practices for Living in the Present Moment

Obsah knihy:

Zlepšite svoje vedomie, dosiahnite väčšiu sústredenosť a šťastie a zlepšite všetky úrovne svojho zdravia pomocou podporných postupov v tomto sprievodcovi vedomého života.

Llewellynova Kompletná kniha vedomého života, na ktorej sa podieľa viac ako dvadsaťpäť popredných odborníkov na meditáciu a všímavosť, vám ukáže, ako zvýšiť svoju pohodu a prekonať prekážky. Táto komplexná kniha s pôsobivou škálou tém od vizionárskych učiteľov a autorov poskytuje inšpiráciu, diskusiu a konkrétne techniky založené na transformačných aplikáciách všímavosti: základné pochopenie a praktiky, lepšie zdravie, láska k svojmu telu, dosiahnutie svojho potenciálu a spojenie s jemnou energiou a duchom.

Pomocou meditácie, práce s dychom a ďalších účinných cvičení vnesiete mnohé výhody všímavosti do svojho každodenného života. Medzi prispievateľov patria Rachel Avalon, Michael Bernard Beckwith, Sarah Bowen, Jeanne Van Bronkhorst, Erin Byron, Robert Butera, Jack Canfield, Alexandra Chauran, Cyndi Dale, Sherrie Dillard, Guy Finley, Rolf Gates, Melissa Grabau, Servet Hasan, Ana Holub, Patricia Johnson, Shakta Khalsa, Melanie Klein, Danielle MacKinnon, Mark A. Michaels, William L.

Mikulas, Thomas Moore, Keith Park, Deborah Sandella, Amy B. Scher, Tess Whitehurst a Angela Wix.