Lipoproteín, tichý zabijak srdca: Sprievodca diétou a životným štýlom

Recenzie čitateľov

Kniha je cenená pre svoje posilňujúce zdravotné rady, krásne recepty a užitočné informácie, najmä pre osoby s vysokou hladinou lipoproteínu(a). Viacerí používatelia sa však stretli s vážnymi problémami s formátovaním na Kindle, takže pre mnohých je kniha nečitateľná. Hoci slúži ako dobrá kniha vegetariánskych receptov, tým, ktorí hľadajú podrobné informácie o LP(a), môže chýbať.

Posilňujúci obsah, krásne fotografie, užitočné recepty, obzvlášť prospešné pre vysoké hladiny LP(a), veľa užitočných informácií, niektorí používatelia vrelo odporúčajú.

Zlé formátovanie na Kindle, malá veľkosť písma a svetlá tlač spôsobujú, že sa nedá čítať, slúži predovšetkým ako vegetariánska kuchárska kniha, nie ako podrobný zdroj informácií o LP(a), nie je podľa očakávania pre používateľov, ktorí hľadajú konkrétne informácie.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lipoprotein, the Heart's Quiet Killer: A Diet and Lifestyle Guide

Obsah knihy:

Poprední odborníci v oblasti medicíny a autori bestsellerov Michael Greger, Dean Ornish, Joel Fuhrman a David L. Katz chvália kardiológa Joela Kahna za túto prelomovú knihu o lipoproteíne(a).

Odhaduje sa, že jeden z piatich ľudí má zvýšenú hladinu typu cholesterolu nazývaného lipoproteín(a), ktorý môže zvyšovať riziko kardiovaskulárnych ochorení vrátane upchatých tepien, krvných zrazenín a mŕtvice. Dr. Kahn vysvetľuje, že tento stav je skôr faktorom genetiky ako zlého životného štýlu, uvádza, u koho je potrebné skontrolovať hladinu cholesterolu a aké typy testov si treba vyžiadať.

Podieľa sa tiež na výskume, ktorý ukazuje, že rastlinná strava vo všeobecnosti poskytuje najlepšiu ochranu pred infarktom, mŕtvicou a kardiovaskulárnymi ochoreniami a môže zohrávať dôležitú úlohu pri ochrane osôb so zvýšenou hladinou lipoproteínu(a). Spolupracuje s vegánskou odborníčkou Beverly Lynn Bennettovou, ktorá poskytuje desiatky chutných receptov bez oleja, ktoré obsahujú potraviny bohaté na živiny, ktoré najviac chránia zdravie srdca.