Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je praktickým sprievodcom na zlepšenie sociálnych zručností a angažovanosti, najmä pre tých, ktorí sú introvertní alebo uprednostňujú samotu. Hoci ponúka praktické rady a štruktúrovaný program, bola kritizovaná pre určitú povrchnosť obsahu a nedostatok osobných prípadových štúdií.
Výhody:Krátka a stručná (137 strán), dobre preskúmaná s komentovanými odkazmi, obsahuje program krok za krokom, ktorý je účinný, poskytuje zmeny v myslení a praktické tipy na osobné zlepšenie.
Nevýhody:Mohla by prospieť ďalšia redakčná úprava kvôli drobným preklepom, úvodné kapitoly sú plné fráz, chýbajú osobné prípadové štúdie a je vnímaná ako trochu suchá a neosobná.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Social Skills Cure: How To Engage In Conversation With People Who Don't Know You Well Even If You're Naturally Shy
Obsah knihy:
Ste frustrovaní z toho, že sa ocitáte v trápnych situáciách plných trápnych spoločenských omylov?
Máte pocit, že sa topíte, keď sa rozprávate s ľuďmi kvôli svojej sociálnej úzkosti?
Ste unavení z neustálych výhovoriek, že ste "príliš plachí" alebo "spoločensky nešikovní" na to, aby ste sa rozprávali a nadväzovali kontakty s ostatnými?
Ak ste si na niektorú z týchto otázok povedali áno, možno pre vás máme riešenie.
Panika, ktorá sa dostaví, keď sa pokúšate rozprávať s niekým novým, je desivá.
Možno sa považujete za "príliš plachého" alebo "spoločensky nešikovného".
Bez dobrých sociálnych zručností môžete trpieť nízkym sebavedomím, ktoré vám môže brániť chodiť von, nadväzovať priateľstvá, chodiť na rande, získať vysnívanú prácu a jednoducho mať kvalitný životný štýl, o akom ste snívali.
Sociálna úzkosť nemusí ovládnuť váš život.
V roku 2018 Steve Bressert v štúdii Psych Central "Fakty o plachosti" uviedol, že 40 % až 60 % dospelých sa považuje za plachých a pre väčšinu ľudí je plachosť niečo, čo sa naučia neskôr v živote.
Beznádejne títo dospelí ľudia žijú chudobný život a nedokážu sa s nikým spojiť.
Je zrejmé, že ak sa dá naučiť, ako byť plachý, potom sa dá aj ukázať, ako sa stať spoločenskejším a šťastnejším.
Našťastie táto kniha je prameňom vedomostí, ktoré vám ukážu, ako byť sebavedomý, úspešný v akomkoľvek spoločenskom prostredí a ako dosiahnuť kvalitný životný štýl, po ktorom túžite.
V tejto užitočnej príručke sa dozviete:
⬤ 4 málo známe bariéry, ktoré spôsobujú, že žijete život plný vyčerpávajúcej sociálnej úzkosti (a ako každú z nich identifikovať a zastaviť, aby nezničila váš spoločenský život)
⬤ Ako použiť týchto 7 jednoduchých stratégií, aby ste sa zbavili úzkosti - a zvýšili si sebavedomie.
⬤ Čo sebavedomí ľudia vedia o zvyšovaní svojho sebavedomia pomocou týchto 4 jednoduchých metód - a čo úzkostní ľudia nevedia.
⬤ Ako začať konverzáciu s cudzincom - a ako ju okamžite napraviť, ak sa veci dostanú do rozpakov.
⬤ Prečo vám pri rozhovore s novými ľuďmi klesá sebavedomie a stúpa úzkosť - a ako odstrániť príšernú sociálnu úzkosť.
⬤ Jedna zásadná pravda, na ktorú ste možno zabudli - ale bežne sa používa na zníženie vašich obáv a neistoty, ktoré môžu spúšťať vašu sociálnu úzkosť.
⬤ Ako rozpoznať 3 štýly komunikácie, ktoré ľudia používajú - a ako ich využiť vo svoj prospech.
⬤ Absolútne najhorších 6 vecí, ktoré možno práve teraz robíte a ktoré spôsobujú, že veci sú neznesiteľné a nepríjemné pre všetkých zúčastnených
.... a oveľa, oveľa viac.
Táto príručka vám na základe týchto odborne preskúmaných faktov, ktoré zmiernia vašu sociálnu úzkosť, ukáže, ako prečítať každú spoločenskú situáciu a ukáže vám, čo povedať, aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám.
Ak si teda chcete uľaviť od sociálnej úzkosti, naučenej plachosti, trápnych situácií a oveľa viac, kliknite teraz na tlačidlo "Pridať do košíka"
