Liečivé a mystické stavy sú na dosah ruky: Osobné skúsenosti s holotropným dýchaním

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje osobné skúsenosti Andyho Granta s holotropným dýchaním s dôrazom na duchovný a osobnostný rast. Čitatelia ju považovali za zasvätenú a dobrý úvod do praxe, zatiaľ čo niektorí mali výhrady k autorovmu pôvodu a nedostatku inštruktážneho obsahu.

Mnohí čitatelia ocenili podrobné a pútavé rozprávanie, ktoré poskytuje pohľad na holotropný dychový tréning a osobnú transformáciu. Kniha bola považovaná za informatívnu, motivujúcu a dobrú prípravnú literatúru pre tých, ktorí majú záujem vyskúšať breathwork. Posilňuje duchovnosť a ponúka osobné úvahy, ktoré rezonujú s čitateľmi.

Niektorí kritici považovali autora za neprofesionálneho alebo spochybňovali jeho prístup k téme na základe jeho minulosti. Iní poznamenali, že v knihe chýbajú podrobné techniky dychovej práce, a mali pocit, že slúži skôr ako propagačný nástroj než ako komplexný sprievodca.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing & Mystical States Are Just a Breath Away: Personal Experiences with Holotropic Breathwork

Obsah knihy:

Liečivé a mystické stavy sú na dosah ruky: Osobné skúsenosti s holotropnou metódou dýchania sa delia o sedem správ z prvej ruky o mocnom nástroji osobného rastu a transformácie, holotropnej metóde dýchania.

Holotropný dychový tréning je úžasná modalita liečenia a vhľadu, pri ktorej „dýchajúci“ dosahujú neobyčajné stavy vedomia prostredníctvom zrýchleného hlbokého dýchania, sugestívnej hudby a bezpečného skupinového prostredia. Autor načiera do svojich osobných denníkov, aby povzbudil ostatných k tomu, aby sa dozvedeli viac o tomto jednoduchom, ale mimoriadne účinnom nástroji.