Liečivá sila slnka: Komplexný sprievodca slnečným svetlom ako liekom

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka zasvätené informácie o liečivej sile slnečného svetla, ktoré spájajú historický kontext s vedeckými dôkazmi. Získala pozitívne ohlasy pre svoj informatívny obsah a spochybnenie zaužívaných názorov o vystavovaní sa slnečnému žiareniu. Niektorí čitatelia ju však považujú za zastaranú a kritizujú poskytované výživové odporúčania.

⬤ Informatívna a dobre napísaná
⬤ poskytuje historické a vedecké dôkazy o prospešnosti slnečného svetla
⬤ spochybňuje konvenčné názory na vystavovanie sa slnku
⬤ vrelo odporúčame záujemcom o alternatívne liečebné postupy.

Obsahuje zastarané vedecké články; niektoré výživové rady sa považujú za staromódne a nie sú v súlade s modernými poznatkami.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healing Power of the Sun: A Comprehensive Guide to Sunlight as Medicine

Obsah knihy:

- Podieľa sa na vedeckom výskume o liečbe slnečným žiarením a tuberkulóze, ako aj na štúdiách o slnečnom žiarení v súvislosti s osteoporózou, cukrovkou, sklerózou multiplex, zubným kazom, psoriázou, srdcovými chorobami a viacerými formami rakoviny.

- Odhaľuje, ako môže slnko pôsobiť ako prírodná dezinfekcia, ktorá ničí vírusy a baktérie, a ako túto múdrosť využili lekári.

- Vysvetľuje, ako slnečné svetlo ovplyvňuje zrak, spánok, duševné zdravie a imunitný systém.

Tisíce rokov žilo ľudstvo v harmónii so slnkom a využívalo jeho teplo a svetlo ako liek. V nedávnej histórii sme sa však v súvislosti s rastúcim výskytom rakoviny kože príliš zamerali na negatívne účinky slnka. Našťastie veda priniesla nové objavy, ktoré ukazujú, aké prospešné je slnko pre náš život.

V tomto novom vydaní knihy Liečivé slnko Richard Hobday na základe historických a vedeckých poznatkov skúma mnohé spôsoby, akými slnečné svetlo ovplyvňuje naše zdravie a pohodu. Ukazuje, ako slnko pôsobí ako prírodný dezinfekčný prostriedok, ktorý ničí vírusy a baktérie vonku aj v budovách. Autor zdôrazňuje, ako sa terapia slnečným svetlom používala na prevenciu a liečbu vážnych zdravotných problémov, ako je tuberkulóza a iné infekcie, v rokoch pred vyvinutím antibiotík. Vysvetľuje, ako si lekári v minulosti uvedomili, že slnečné svetlo a čerstvý vzduch pomáhajú pacientom zotaviť sa, a ukazuje, ako túto múdrosť využili lekári ako Niels Finsen, Oskar Bernhard a Auguste Rollier, z ktorých každý významne prispel k rozvoju helioterapie.

Hobday tiež skúma úlohu slnečného svetla v súvislosti s ochoreniami, ako sú osteoporóza, krivica, cukrovka, skleróza multiplex, zubný kaz, psoriáza, srdcové choroby a viaceré formy rakoviny. Autor skúma účinky slnka na telo a myseľ a odhaľuje, ako môže náš moderný umelo osvetlený životný štýl narušiť naše biologické rytmy, spôsobiť stres v tele a viesť k zlému spánku, ako aj k zhoršeniu zraku, šedému zákalu, obezite, depresii a oslabeniu imunitného systému v dôsledku nedostatku vitamínu D.

Táto zásadná kniha ukazuje, prečo a ako by sme mali do svojho života opäť privítať liečivé slnko, a odhaľuje, ako ľudstvo potrebuje slnečné svetlo pre zdravie a pohodu a pre vitalitu a šťastie.