Liečivá sila mysle: Jednoduché meditačné cvičenia pre zdravie, pohodu a osvietenie

Recenzie čitateľov

Kniha „The Healing Power of Mind: Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment“ (Liečivá sila mysle: Jednoduché meditačné cvičenia pre zdravie, pohodu a osvietenie) od Tulku Thondupa ponúka praktické meditačné techniky čerpané z tibetského budhizmu, zamerané na energetické liečenie a osobnú pohodu. Čitatelia ju považujú za prístupnú a prospešnú pri rôznych zdravotných problémoch a chvália jej jednoduchosť a múdrosť, ktorú v nej zdieľajú. Niektorí recenzenti však upozorňujú, že obsah sa môže zdať podobný iným dielam a autorovo zázemie v budhizme môže byť prekážkou pre tých, ktorí tradície nepoznajú.

⬤ Cenné poznatky o meditácii
⬤ praktické a ľahko realizovateľné cvičenia
⬤ použiteľné na širokú škálu zdravotných problémov
⬤ vhodné pre jednotlivcov všetkých vrstiev
⬤ dostupné modifikácie pre rôzne vierovyznania
⬤ podporuje uzdravenie mysle aj ducha
⬤ vrelo odporúčané viacerými čitateľmi.

⬤ Niektorí považujú obsah za podobný iným knihám o budhizme
⬤ skúsenosti autora nemusia rezonovať so všetkými čitateľmi
⬤ niekoľko z nich sa domnieva, že nie sú prezentované žiadne nové myšlienky
⬤ niektoré rušivé prvky v rozprávaní audioknihy zaznamenali poslucháči.

(na základe 44 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healing Power of Mind: Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment

Obsah knihy:

Pravá povaha našej mysle je osvietená a pokojná, ako je pokojná a čistá hlbočina oceánu. Keď sa však mentálne chytáme a celou svojou energiou citovo lipneme na svojich túžbach a starostiach, strácame vlastnú osvietenú slobodu a liečivú silu, len získavame stres a vyčerpanie, utrpenie a nadmerné vzrušenie, ako rozbúrené vlny valiace sa na hladine oceánu.

Naša myseľ má moc liečiť bolesť a stres a rozkvitnúť do pokoja a radosti tým, že uvoľníme lipnúce postoje, ktoré budhisti nazývajú „chytaním sa seba“. Ak použijeme liečivú silu mysle, môžeme vyliečiť nielen svoje duševné a citové trápenia, ale aj fyzické problémy.

Táto kniha je pozvánkou na prebudenie liečivej sily mysle prostredníctvom inšpiratívnych obrazov a zvukov, uvedomelých pohybov, pozitívneho vnímania, upokojujúcich pocitov, dôvery a uvedomenia si otvorenosti. Liečivým princípom, na ktorom sú tieto cvičenia založené, je univerzálna povaha a všadeprítomná sila, ktorú si predstavuje mahajánový budhizmus. Na liečenie však nemusíme byť veriacimi v žiadnu konkrétnu vieru. Telo a myseľ môžeme uzdraviť jednoducho tým, že budeme tým, čím skutočne sme, a dovolíme, aby sa prejavili naše vlastné prirodzené liečivé vlastnosti: pokojná a otvorená myseľ, láskyplný a pozitívny postoj a teplá, radostná energia v stave rovnováhy a harmónie.