Liečivá sila mudier: Joga rúk

Recenzie čitateľov

Kniha o mudrách je všeobecne dobre prijímaná pre svoj informatívny obsah a praktické využitie, najmä vo vzťahu k zlepšeniu zdravia a holistickým praktikám. Čitatelia oceňujú ilustrácie krok za krokom a účinnosť mudier pri zlepšovaní pohody, ale niektorí vyjadrujú obavy z kvality vydania, nedostatku podrobností v niektorých vysvetleniach a nekonzistentného obsahu.

Informatívna, obsahuje užitočné ilustrácie, jasné vysvetlenia, praktické využitie pre zdravie a meditáciu, pozitívne účinky uvádzané používateľmi, výborná pre začiatočníkov, dobrá cena.

Nekvalitne spracovaná s určitými nezrovnalosťami, nedostatok podrobností v niektorých častiach, niektorí používatelia zistili, že by mohla byť komplexnejšia, a niekoľkí mali pocit, že obsahuje zbytočné historické súvislosti.

(na základe 56 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healing Power of Mudras: The Yoga of the Hands

Obsah knihy:

Používanie mudier alebo jogy rúk je už po stáročia uznávané ako jednoduchý, ale účinný liečebný nástroj, ktorý pomáha predchádzať chorobám, liečiť ich a prináša duchovnú regeneráciu. Táto kniha skúma mudry a učí, ako môže pravidelné cvičenie omladiť vaše telo a myseľ a zmeniť váš každodenný život.

Táto prehľadná a informatívna kniha, ktorá obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť o vykonávaní mudier, vám umožní pochopiť formu jogy, ktorá už pomohla tisícom ľudí. Jasné ilustrácie presne vysvetľujú, ako používať mudry, a kapitoly sa zaoberajú všetkým od používania mudier v tanci a bojových umeniach až po stravu a vizualizáciu. Ďalšie časti sa zaoberajú tým, ako môže kombinácia mudier s pozitívnymi farbami a hudbou zlepšiť vašu pohodu. Ich vykonanie trvá niekoľko minút a možno ich vykonávať takmer kdekoľvek a kedykoľvek, no ich účinky sú nesmierne blahodarné.

Táto kniha je nevyhnutnosťou pre každého, kto chce odomknúť svoju spiritualitu a zmeniť svoj každodenný život. Mudry sú považované za kľúč k duchovnej a duševnej pohode a radikálne zlepšia každý aspekt vašej existencie.