Liečivá sila hnevu: Nečakaná cesta k láske a naplneniu

Recenzie čitateľov

Liečivá sila hnevu od doktora Johna Rifkina je svojpomocná kniha, ktorá hnev nanovo definuje ako liečivú energiu, a nie len ako deštruktívnu silu. Ponúka pohľad na pôvod a zvládanie hnevu, najmä v súvislosti so skúsenosťami z detstva. Kniha predstavuje praktické metódy vrátane techniky „Stop, Drop, and Roll“, ktoré pomáhajú čitateľom pochopiť a spracovať ich hnev s cieľom podporiť emocionálny rast a zdravšie vzťahy.

⬤ Komplexné skúmanie pôvodu hnevu a jeho konštruktívneho potenciálu.
⬤ Praktické techniky, ako napríklad „Zastav sa, pusť a kotúľaj sa“, na zvládanie hnevu.
⬤ Pútavý štýl písania s názornými príkladmi, ktoré prepájajú teóriu s praxou.
⬤ Ponúka nové pohľady na hnev, ktoré spochybňujú zaužívané predstavy.
⬤ Odporúčaná čitateľmi aj odborníkmi v oblasti psychológie pre svoju zrozumiteľnosť a užitočné postrehy.

⬤ Početné typografické chyby a zlá interpunkcia vo verzii pre Kindle, čo sťažuje čítanie.
⬤ Niektorí čitatelia považujú štýl písania za ťažkopádny alebo miestami príliš žargónový.
⬤ Kritika sa zmieňuje o tom, že kniha podporuje dlhodobú liečbu a lieky, čo niektorí považujú za nepraktické.
⬤ Koncepty môžu vyžadovať značnú introspekciu, čo by mohlo byť náročné pre jednotlivcov, ktorí bojujú s intenzívnym hnevom.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healing Power of Anger: The Unexpected Path to Love and Fulfillment

Obsah knihy:

Konvenčná múdrosť považuje hnev za horúci krik a kričanie, za silu, ktorej sa treba báť a potláčať ju.

Psychoterapeut John Rifkin sa však na hnev pozerá revolučne - ako na prirodzenú energiu vytvorenú na liečenie emocionálnych zranení. V knihe Liečivá sila hnevu Rifkin vysvetľuje, ako identifikovať dysfunkčné využitie hnevu, aby ho čitatelia mohli „odkloniť“ a stať sa posilneným a sebapokojným.

Na tento účel vysvetľuje svoj systém Stop, Drop, and Roll, ktorý používa s klientmi už viac ako 20 rokov. Okrem toho Rifkin skúma korene hnevu v detstve, spektrum hnevlivého správania, ako môže byť hnev darom pre vzťah a ľadovo chladný pasívno-agresívny hnev.