Liečenie úprimne: Chaotická a veľkolepá cesta k prekonaniu sebaobviňovania a hanby

Recenzie čitateľov

Uzdravenie úprimne od Alisy Zipursky je hlboká a vtipná kniha zameraná na podporu tých, ktorí prežili sexuálne zneužívanie v detstve (CSA), a ich spojencov. Spája v sebe srdečnosť a súcit s humorom, vďaka čomu sa zvyčajne ťažká téma stáva prístupnou. Autorka sa delí o svoje osobné skúsenosti, poskytuje potvrdenie pre tých, ktorí prežili, a ponúka stratégie zvládania, pričom čitateľov nabáda, aby si na spracovanie materiálu našli čas. Čitatelia oceňujú jej konverzačný tón, prívetivosť a praktické rady, ktoré poskytuje, čím sa stáva dôležitým zdrojom informácií pre osoby, ktoré prežili, ich blízkych a odborníkov v oblasti duševného zdravia.

⬤ Humor a srdečnosť robia ťažkú tému prístupnou a zrozumiteľnou.
⬤ Ponúka potvrdenie a podporu osobám, ktoré prežili, a ich spojencom.
⬤ Poskytuje praktické stratégie zvládania a otázky na zamyslenie.
⬤ odbúrava stigmy a mýty spojené so sexuálnym zneužívaním v detstve.
⬤ Konverzačný štýl pôsobí ako priateľský rozhovor, čo zvyšuje čitateľnosť.
⬤ Inkluzívny jazyk a prístup rezonuje s rôznymi prostrediami.
⬤ Podporuje tempo a starostlivosť o seba počas čítania.

Niektorí čitatelia môžu považovať humor za nevhodný pre danú tému, zatiaľ čo iní môžu uprednostniť tradičnejší, klinický prístup k diskusii o traume. Niekoľkí sa môžu cítiť ohromení a musia byť opatrní, pokiaľ ide o ich vlastnú pripravenosť zapojiť sa do obsahu.

(na základe 34 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing Honestly: The Messy and Magnificent Path to Overcoming Self-Blame and Self-Shame

Obsah knihy:

„Liečenie úprimne“ je úprimný, dojemný a často vtipný sprievodca pre pozostalých, ktorý im pomôže preplávať slanými vodami nepravdivých príbehov a obviňujúcich rozprávaní, ktoré tí, čo prežili sexuálne zneužívanie detí, počúvajú každý deň.

Osoby, ktoré prežili sexuálne zneužívanie detí (CSA), sú zaplavované nepravdivými príbehmi o ich zneužívaní, následkoch a o tom, ako by mala vyzerať ich cesta k uzdraveniu. Pravda je taká, že tieto príbehy sú hlúposť.

Uzdravenie úprimne je sprievodca pre tých, ktorí prežili, ako prelomiť negatívne sebavedomie a vyvrátiť mýty, ktoré sužujú obete CSA, ako napr.

⬤ Existuje „skutočný“ preživší a my ním nie sme.

⬤ Stalo sa to tak dávno, že by sme to už mali mať za sebou.

⬤ V dôsledku našej traumy máme príliš veľa sexu a tiež, že kvôli našej traume máme príliš málo sexu.

Táto kniha prístupným štýlom, vďaka ktorému stigmatizované témy nie sú také desivé, ukazuje, ako sa osoby, ktoré prežili traumu, môžu naučiť identifikovať tieto nepravdivé príbehy v sebe a nájsť návod na každodenné problémy, napríklad ako randiť a ako sa vyrovnať s flashbackmi.

Kniha Liečenie úprimne, plná vtipu a humoru, ponúka praktické stratégie pre tých, ktorí prežili sexuálne zneužívanie, ako bojovať proti stigme a sebaobviňovaniu s radikálnou úprimnosťou.