Liečenie traumy z psychického zneužívania: A Lived Experience Roadmap to Mindful Recovery (Plán na zotavenie na základe prežitých skúseností)

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje jedinečnú kombináciu západnej psychológie a východnej filozofie, ktorá sa zaoberá zložitosťou emocionálneho a psychického zneužívania. Ponúka praktické poznatky zamerané na rehabilitáciu traumy prostredníctvom vedomých postupov, ktoré sú podložené vedeckými aj duchovnými hľadiskami.

- Dobrá rovnováha medzi západnou psychológiou a východnými filozofiami. - Poskytuje praktické poznatky na zotavenie z traumy podložené vedeckými poznatkami. - Povzbudzuje k vedomým praktikám na rekondíciu myšlienkových procesov. - Vhodné pre lekárov a jednotlivcov, ktorí hľadajú pomoc pri psychickej traume.

- Nemusí osloviť tých, ktorí hľadajú čisto klinické prístupy bez duchovných prvkov.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing the Trauma of Psychological Abuse: A Lived Experience Roadmap to a Mindful Recovery

Obsah knihy:

Ak ste po rozchode alebo rozvode zostali traumatizovaní, môžete byť obeťou skrytého psychického a emocionálneho zneužívania a ani si to neuvedomujete.

Klamstvo, podvádzanie, krádež, manipuláciu a ohováranie možno nepovažujete za týranie, pretože tieto veci nezanechávajú modriny ani zlomené kosti. Tento druh bezcitného zlého zaobchádzania však môže zanechať hlboké morálne zranenia, ktoré - ak sa neošetrujú - môžu hnisať celé roky.

Margot MacCallumovej sa to stalo viackrát. Až keď sa snažila pochopiť prečo, mohla začať svoju cestu k uzdraveniu. Na základe vlastných skúseností, rozsiahleho sociologického štúdia tohto fenoménu a výcviku v mindfulness a budhizme skúma, ako: hlbšie pochopiť krutú realitu psychického a emocionálneho zneužívania; vytvoriť si väčší priestor pre odpustenie a pochopenie vlastného utrpenia; prekonať bolestivé myšlienky a emócie, ktoré vám bránia prejsť od obete k preživšiemu a dosiahnuť hlboký stav pokoja a spokojnosti.

Tá hora, ktorú nesiete? Naučte sa ju odložiť. Potom na ňu vylezte.