Liečenie toho, čo je skryté: Praktické kroky na prekonanie traumy

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za praktický, na viere založený prístup k zotaveniu z traumy, ktorý čitateľom poskytuje nástroje a stratégie na uzdravenie. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej príbehy a obsah založený na výskume, vďaka čomu je prístupná a použiteľná pre rôznych čitateľov. Niektorí však považovali úvodné všeobecné informácie o traume za známe a mali pocit, že im chýba sprievodca krok za krokom.

⬤ Praktické a uskutočniteľné stratégie na zotavenie z traumy.
⬤ Podpora založená na viere integrovaná s procesmi uzdravovania.
⬤ Dobre zdokumentovaný a na výskume založený obsah.
⬤ Pútavé rozprávanie príbehov, ktoré rezonuje s čitateľmi.
⬤ Ponúka nádej a povzbudenie a ukazuje, že uzdravenie je možné.
⬤ Formát je ľahko stráviteľný, umožňuje postupné zapájanie sa do materiálu.
⬤ Obsahuje podnety na písanie denníka, ktoré uľahčujú sebareflexiu.

⬤ Úvodné časti môžu obsahovať všeobecné informácie o traume, ktoré už niektorí čitatelia môžu poznať.
⬤ Neposkytuje striktný návod na uzdravenie krok za krokom, čo by niektorí mohli očakávať.
⬤ Niektorí považovali zdieľanie skúseností v skupinovom prostredí za potenciálne zdrvujúce.

(na základe 87 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing What's Hidden: Practical Steps to Overcoming Trauma

Obsah knihy:

Po traume existuje nádej. Niektorí z nás si pamätajú presný okamih, keď sa ich život navždy zmenil.

Strašná nehoda. Potrat. Deň, keď odišli.

Moment, keď nám vzali nevinnosť.

Iní z nás si nepamätajú na čas, keď náš život nebol poznačený traumou, zneužívaním alebo zanedbávaním. To, čo sa vám stalo, bolo zlé a bolelo vás to, ale nemusí vás to definovať.

Možno ste zranení, ale nie ste zlomení. Traumu môžete prekonať a prijať svetlejšiu budúcnosť. Za posledných desať rokov pomohli manželia Evan a Jenny Owensovci tisícom ľudí prekonať skúšky, tragédie a traumy z minulosti a v tejto knihe vám ukážu, ako to môžete urobiť aj vy.

Kniha Uzdravenie skrytého vám s empatiou a nadhľadom ponúka praktický postup krok za krokom, ktorý vám pomôže priznať si traumu, vyliečiť neviditeľné rany a získať späť svoju budúcnosť, aby ste mohli žiť ďalej ako po úzkosti, depresii a hanbe, ktoré trauma zanecháva. Iní už zažívajú uzdravenie. Teraz je rad na vás.