Liečenie citových zranení

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoj súcitný prístup k utrpeniu a emocionálnemu uzdraveniu, ktorý ponúka solídne poznatky bez zbytočného sentimentu. Našla odozvu u čitateľov, ktorí hľadajú sebareflexiu a pomoc pri riešení emocionálnych problémov.

Súcitný prístup k utrpeniu, nápomocný pri emocionálnom uzdravení, nabáda k sebareflexii, zasvätený a praktický návod, dobre napísaná a inšpiratívna.

Niektorí čitatelia môžu uprednostniť väčšiu hĺbku alebo konkrétne techniky, ale to sa v recenziách bežne neuvádza.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing Emotional Wounds

Obsah knihy:

Hoci je emocionálna bolesť nevyhnutnou súčasťou života, nielenže sa dá vyliečiť, ale môže byť aj pôdou, z ktorej vyrastieme do väčšej celistvosti a pohody. Táto kniha nevznikla len na základe autorovej práce s inými ľuďmi, ale aj na základe skúseností, ktoré získal, keď sa dopracoval k uzdraveniu a odpusteniu spojeným s vlastnými citovými zraneniami.

V knihe Uzdravenie citových zranení sa užitočným, praktickým jazykom plným príkladov zo života skúma vnútorný priebeh udalostí, ktoré predvídateľne nasledujú po zážitkoch citového zranenia. To zahŕňa diskusiu o spôsoboch, akými sa snažíme vyrovnať so zranením, pričom sa zameriava na bežné, ale kontraproduktívne stratégie vyrovnávania sa, ktoré v skutočnosti bránia uzdraveniu. Potom podrobne skúma emocionálne, intelektuálne a vôľové úlohy, ktoré sú spojené s liečením emocionálnych zranení, pričom v každej z nich predstavuje konkrétne kroky, ktoré môžeme podniknúť, aby sme pomohli sebe aj iným zažiť uzdravenie a získať slobodu od otroctva našich zranení.

Takáto sloboda nezahŕňa útek od nepríjemných zážitkov alebo ťažkých okolností, ale oslobodenie od ich tyranizujúcich vnútorných dôsledkov. To zároveň poskytuje možnosť žiť vďaka týmto skúsenostiam plnší a významnejší život.