Hodnotenie:
Kniha ponúka celý rad receptov a poznatkov predovšetkým pre ľudí s candidou, pričom zahŕňa aj diétne plány pre rôzne citlivosti. Mnohí čitatelia však považujú recepty za príliš zjednodušené a nedostatočne rozmanité alebo hlboké, niekedy si vyžadujú výrazné úpravy.
Výhody:⬤ Poskytuje cenné postrehy na zvládanie Candidy a iných diétnych problémov
⬤ obsahuje plány pre rôzne potravinové citlivosti
⬤ mnohé recepty sú rýchle a používajú málo ingrediencií
⬤ píše zrozumiteľným spôsobom
⬤ veľmi odporúčame pre tých, ktorí majú problémy s Kandidou.
⬤ Recepty sú príliš jednoduché a často si vyžadujú úpravu
⬤ chýbajú obrázky receptov
⬤ nie sú také podrobné, ako čitatelia očakávali
⬤ sú zahrnuté niektoré zásadné potravinové obmedzenia, ktoré môžu čitateľov prekvapiť
⬤ prvá polovica knihy sa zameriava skôr na teórie stravovania ako na recepty.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Healing Chronic Candida Cookbook
Kniha odborníčky na kandidu Cynthie Perkinsovej Liečenie chronickej kandidy pomohla mnohým ľuďom pochopiť rozsah a zložitosť prerastania kandidou, identifikovať bežné stavy súvisiace s kvasinkami a vytvoriť diétu a protokol vlastnej starostlivosti, ktorý optimalizuje liečbu.
Teraz v tejto sprievodnej kuchárskej knihe poskytuje chutné a výživné recepty, plány jedál a tipy na stravovanie, ktoré vám pomôžu zostať oddaní kandida diéte, bojovať proti prerastaniu kvasinkami a podporiť liečenie ďalších sprievodných ochorení.
Štruktúra vychádza z modifikovaných nízkokalorických paleo/primálnych princípov a zameriava sa na živočíšne bielkoviny, zdravé a tuky a neškrobovú zeleninu, aby vyhladovala mikróby, prekonala túžbu po cukre a autách, ktoré často sabotujú zotavenie, a riešila ďalšie často sa vyskytujúce stavy, ako je SIBO, únava nadobličiek a sympatická dominancia. Kuchárska kniha Liečenie chronickej kandidy vám poskytne:
⬤ Viac ako 125 receptov (raňajky, obedy, večere, dezerty a nápoje)
⬤ Dva celé týždne vzorových stravovacích plánov.
⬤ Tipy na prekonanie chuti na cukor a sacharidy a zachovanie diéty.
⬤ Sacharidové tabuľky.
⬤ Návody na individualizáciu diéty podľa vašich špecifických potrieb.
