Liečba úzkosti vo vzťahu: Prečo sa cítite úzkostlivo a ako riešiť problém od koreňa

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Anxiety In Relationship Cure: Why You Feel Anxious And How To Address The Problem From The Root

Obsah knihy:

Ste pripravení na pokojný, intímny vzťah?

Máte neustále pocit, že sa vás partner chystá opustiť?

Neustále premýšľate, či ste pre neho/ňu dosť?

Ak vás váš vzťah znepokojuje, táto príručka vám pomôže vyrovnať sa s tým.

Vo svojich vzťahoch sa máte cítiť šťastní, milovaní a v bezpečí, ale nie vždy sa cítite šťastní.

Možno sa pýtate, či ste stále žiadúci, aj keď vás váš partner stále chce.

Korene všetkých týchto myšlienok sú súčasťou vášho štýlu pripútanosti, teda toho, ako sa vzťahujete k iným ľuďom, najmä v romantickom prostredí.

Nancy L. Collinsová, profesorka sociálnej psychológie, publikovala v roku 1996 štúdiu s názvom "Pracovné modely pripútanosti: dôsledky pre vysvetlenie, emócie a správanie".

Táto štúdia zistila, ako ľudia s úzkostným štýlom majú o sebe negatívne presvedčenie a pochybujú, či ich partner miluje.

Znamená to, že ste odsúdení na zrýchlený tep, dlhé noci a ďalšie príznaky úzkosti?

To je skvelá otázka.

V tejto príručke sa dozviete:

⬤ 6 jednoduchých spôsobov, ako zistiť, či váš vzťah vyvoláva úzkosť (znak č. 6 je najspoľahlivejším indikátorom úzkosti vo vzťahu).

⬤ Prečo nevedome odháňate svojho partnera, hoci ho milujete.

⬤ 11 overených spôsobov, ako sa vyrovnať s úzkosťou.

⬤ 12 podrobných prípadových štúdií bez žargónu, ktoré môžete okamžite aplikovať vo svojom vzťahu.

⬤ Skrytá zručnosť, ktorú musíte ovládať, aby ste sa uzdravili (táto zručnosť preukázateľne dramaticky zlepší váš osobný a romantický život".

⬤ Ako okamžite zastaviť negatívne myšlienky o partnerovi alebo dokonca o sebe pre väčší pokoj v duši.

⬤ Štyri štádiá každého vzťahu a ako ich rozpoznať (väčšina párov sa nikdy nedostane za štádium 3).

⬤ 3 podmienky, ktoré musíte splniť pre dlhý a zdravý vzťah (nie je potrebné žiadne poradenstvo ani stresujúci rozhovor).

... a oveľa, oveľa viac.

Destilovali sme najnovšie, overené výskumy o úzkosti a pretavili ich do jednoduchých, ale účinných riešení, ktoré môžete okamžite použiť, aj keď vás v minulosti zlyhala terapia, svojpomocné knihy a takzvaní odborníci.

Ak ste teda konečne pripravení skoncovať s bezsennými nocami, počas ktorých premýšľate, či vás váš partner ešte chce a ako zachrániť váš vzťah, kliknite teraz na tlačidlo "Pridať do košíka".