Liečba špinou: Zdravé jedlo, zdravé črevá, šťastné dieťa

Recenzie čitateľov

Kniha Mayi Shetreat-Kleinovej „The Dirt Cure“ (Liečba špinou) je vysoko cenená pre svoje hlboké skúmanie vzťahu medzi stravou, zdravím a životným prostredím. Predstavuje dobre preskúmaný príbeh, ktorý povzbudzuje čitateľov, najmä rodičov, aby zvážili výber čistejších potravín a zdravší životný štýl. Zatiaľ čo mnohé recenzie chvália zrozumiteľnosť a dôkladnosť obsahu, niektorí čitatelia ju považujú za trochu ohromujúcu alebo nerealistickú, pokiaľ ide o praktické odporúčania.

⬤ Ponúka komplexné pochopenie vplyvov potravín, zdravia a životného prostredia.
⬤ Dobre preskúmaná na základe vedeckých dôkazov, vďaka čomu sú zložité témy prístupné.
⬤ Povzbudzuje čitateľov k zdravšiemu životnému štýlu a výberu potravín.
⬤ Kapitoly sú dobre štruktúrované a obsahujú zhrnutia pre jednoduchú orientáciu.
⬤ Vysoko odporúčané pre rodičov a opatrovateľov, pretože sa účinne zaoberá otázkami zdravia detí.

⬤ Niektorí čitatelia sa môžu cítiť zahltení množstvom informácií a naliehavosťou odporúčaní.
⬤ Kritika prístupu „všetko alebo nič“, pokiaľ ide o zmeny v stravovaní, ktorý nemusí byť pre všetky rodiny realistický.
⬤ Niekoľko recenzentov si všimlo nedostatok praktických, uskutočniteľných tipov pre zaneprázdnených rodičov.
⬤ Politické komentáre k potravinárskemu priemyslu nemusia každému vyhovovať a môžu pôsobiť skľučujúco.

(na základe 89 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Dirt Cure: Healthy Food, Healthy Gut, Happy Child

Obsah knihy:

Doktorka Maya Shetreat-Kleinová v tejto "starostlivo preskúmanej a presvedčivo napísanej knihe, ktorá mení pravidlá hry o zdravie detí" (Mark Hyman, MD), odhaľuje šokujúci obsah detskej stravy, ako vážne poškodzuje ich telo a mozog a čo s tým môžete urobiť. A predstavuje výživový plán, ako dosiahnuť a udržať zdravie detí - ktorý môže dodržiavať každá rodina.

Chronických ochorení u detí dramaticky pribúda - od alergií a ADHD až po duševné choroby a obezitu. Doktorka Maya, tradične vyštudovaná detská neurologička a sama rodička, narazila na limity konvenčnej medicíny, keď jej syn v deň svojich prvých narodenín utrpel ťažkú epizódu astmy a dostal sa na vývojovú hranicu. Liečba nedokázala zvrátiť jeho stav, a tak sa Dr. Maya pustila do vedeckého skúmania a zistila, že príčinou synovej choroby je jedlo, ktoré ovplyvňuje jeho tráviaci systém, imunitný systém a mozog. Riešenie bolo šokujúco jednoduché: Vyliečiť jedlo, vyliečiť črevá, vyliečiť mozog... a vyliečiť dieťa.

Nedávne zmeny v pestovaní a spracovaní potravín poškodzujú črevný mikrobióm, imunitný systém a mozog detí, čo prispieva k chronickým ochoreniam. Dr. Maya "presvedčivo argumentuje v prospech života plného špiny, ale bez chemikálií" ( Publishers Weekly ). Pomocou čerstvých potravín a prírody vyliečila nielen svojho syna, ale aj chronicky chorých pacientov z celého sveta zvnútra aj zvonka - a teraz to sprístupňuje v knihe The Dirt Cure. "Kniha The Dirt Cure, plná vedeckých informácií podaných zábavnou a poučnou formou, (s) konkrétnymi dôkazmi, že dobré jedlo môže zmeniť život" ( Publishers Weekly ), sa delí o úspešné príbehy z praxe doktorky Mayi a jej tipy ako pracujúcej matky troch detí na zásobovanie sa liečivými potravinami (od zeleniny až po čokoládu! ), čítanie etikiet a získanie aj vyberavých jedákov pre nový jedálny lístok. "Čitateľsky prívetivý" ( Kirkus Reviews ), tento paradigmu meniaci "tour de force recept... na boj a prevenciu chronických ochorení" (Robert K. Naviaux, MD, PhD) vám umožní zmeniť zdravie vášho dieťaťa prostredníctvom jedla a zabezpečiť dlhodobú pohodu vašich detí a celej rodiny.