Liečba potravinami

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj informatívny obsah o tradičných spôsoboch stravovania, liečivej sile výživy a praktických receptoch indickej kuchyne. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej vzdelávaciu hodnotu a dôležitosť návratu k tradičným potravinám, ktoré prospievajú zdraviu.

⬤ Informatívna a užitočná
⬤ dobre vysvetlená tradičná strava a recepty
⬤ edukatívna so zameraním na využívanie jedla ako lieku
⬤ podporuje zmeny zdravého životného štýlu
⬤ zdôrazňuje význam tradičných potravín a postupov
⬤ ľahko sa číta a je použiteľná v každodennom živote.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne výrazné zápory, hoci je v nich implicitne vyjadrená výzva na zmenu životných návykov v záujme lepšieho zdravia.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Heal with Foods

Obsah knihy:

Živé a zdravé telo sa začína v črevách! Náš výber potravín sa riadi tým, čo podvedome vkladáme do nášho mozgu pod vplyvom reklám, rovesníkov, spoločenských noriem a mnohých faktorov prostredia.

Bezchybne navrhnuté obaly a ich strategické umiestnenie na pultoch obchodov nás nútia kupovať potraviny, ktoré v skutočnosti nepotrebujeme. Sú to potraviny, ktoré zhoršujú naše celkové zdravie, najmä črevné, hoci v skutočnosti črevá určujú a ovplyvňujú každý aspekt nášho zdravia - od trávenia a telesnej hmotnosti až po náladu, hormonálnu rovnováhu a imunitu.

A zdravie čriev sa dá zlepšiť len konzumáciou nutrične bohatých a zdravých potravín. V knihe Liečba potravinami sa kladie dôraz na zdravie čriev, ktoré podporuje celkovú pohodu. Vezme čitateľa na cestu skúmania a zamyslí sa nad faktormi, ktoré ovplyvňujú našu stravu a zdravie čriev.

Kniha, ktorá je hlboko preskúmaná a plná nutričných poznatkov, poukazuje na zložky, ktoré menia život a môžu slúžiť ako zázračný liek na prevenciu a zvrátenie chronických ochorení a zároveň na zlepšenie celkovej pohody. Uznávaná odborníčka na výživu Manjari Chandra ponúka revolučnú knihu, ktorá vás prinúti prehodnotiť potraviny, ktoré kupujete, a umožní vám získať nový pohľad na výživu ako základný aspekt liečby a zdravia.