Liečba porovnávaním: Ako byť menej „nimi“ a viac sebou

Recenzie čitateľov

Kniha sa stretla s pozitívnym ohlasom pre svoj praktický a pútavý prístup k porovnávaniu a osobnému rastu, pričom mnohí čitatelia si pochvaľujú jej štruktúrované cvičenia a zrozumiteľný tón. Poskytuje prehľad a nástroje, ktoré pomáhajú jednotlivcom pochopiť a prekonať problémy s porovnávaním, čo vedie k zvýšeniu ich sebaúcty a šťastia.

Mnohí recenzenti vyzdvihovali praktické cvičenia a podnety do denníka, ktoré podporujú hlboké osobné zamyslenie a zmenu. Čitatelia oceňujú Lucyin srdečný a prístupný štýl písania, vďaka ktorému je obsah zrozumiteľný a povzbudzujúci. Kniha je považovaná za prenikavú, plnú cenných rád a transformujúcu pre tých, ktorí sa zaoberajú porovnávaním a problémami so sebaúctou. Má pozitívny vplyv na životy čitateľov, ktorým ponúka pocit spolupatričnosti a porozumenia.

Niekoľko recenzentov uviedlo, že kniha s nimi možno nerezonovala tak silno alebo že ju nepovažovali za obzvlášť pôsobivú na osobnej úrovni. Niektorí vyjadrili túžbu po menšom zameraní na cvičenia na prácu so sebou, dúfajúc v priamočiarejšie svojpomocné čítanie. Vyskytli sa aj pripomienky o uprednostňovaní fyzických formátov pred digitálnymi kvôli jednoduchšiemu zapisovaniu poznámok.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Comparison Cure: How to Be Less 'Them' and More You

Obsah knihy:

"Vieme, že porovnávať sa s inými je hlúpe a škodlivé, ale to neznamená, že to nevieme robiť. Našťastie nám Lucy Sheridanová vo svojej brilantnej knihe The Comparison Cure (Liečba porovnávaním) dáva mapu, ako sa znovu získať." Sarah Knight, autorka bestselleru The Life Changing Magic of Not Giving a F*k (Kúzlo, ktoré mení život), New York Times.

Kráľovná sebaúcty' Adwoa Aboah.

___________

Lucy Sheridanová, prvá a jediná trénerka porovnávania na svete, pomohla tisícom ľudí prejsť od porovnávania a zúfalstva k #comparisonfree a teraz všetky tieto oslobodzujúce vedomosti zhutnila do knihy The Comparison Cure.

Vďaka osvedčenej metodike v troch krokoch, ktorá vám pomôže zlepšiť vašu sebaúctu a sebadôveru (1. rozpoznajte príznaky; 2. začnite praktizovať lieky; a 3. udržujte si nové dobré návyky), sa čoskoro budete môcť zbaviť prokrastinácie a začať žiť život bez porovnávania.

Táto pozitívna a posilňujúca kniha, plná tipov, príkladov a cvičení ktoré vám pomôžu získať späť kontrolu nad tým, kto ste a čo chcete, je aktuálnym a potrebným liekom, ktorý všetci potrebujeme na toxickú kultúru porovnávania, v ktorej žijeme.