Hodnotenie:
Kniha „Liečba časom“ predstavuje nový prístup k liečbe posttraumatickej stresovej poruchy, ktorý sa zameriava predovšetkým na zmenu perspektívy od minulých tráum k pozitívnejšej budúcnosti. Mnohí používatelia uvádzajú významné osobné premeny a cesty k uzdraveniu po uplatnení princípov, o ktorých sa v knihe hovorí, najmä v terapeutických prostrediach zahŕňajúcich veteránov a osoby s traumatickou minulosťou. Niektorí čitatelia však majú pocit, že knihe chýba podrobný návod a je vhodnejšia pre širokú verejnosť než pre terapeutov hľadajúcich praktické aplikácie.
Výhody:⬤ Ponúka transformačný a inovatívny prístup k liečbe posttraumatickej stresovej poruchy.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú osobné uzdravenie a nádej do budúcnosti.
⬤ Cenné pre jednotlivcov aj odborníkov pracujúcich s traumou.
⬤ Účinnosť ilustrujú prípadové štúdie a svedectvá.
⬤ Zdôrazňuje dôležitosť zamerania sa na prítomnosť a budúcnosť, a nie na traumy z minulosti.
⬤ Chýba podrobný návod pre terapeutov, ako postupovať.
⬤ Niektorí čitatelia považujú obsah za príliš zjednodušený.
⬤ Nemusí poskytovať podstatné stratégie pre závažnejšie situácie PTSD.
⬤ Niektorí čitatelia vyjadrujú sklamanie z výskumného základu a metodiky.
⬤ Kritizujú, že kniha môže byť relevantnejšia pre laické publikum než pre vyškolených odborníkov.
(na základe 39 čitateľských recenzií)
The Time Cure: Overcoming PTSD with the New Psychology of Time Perspective Therapy
Medzinárodne známy psychológ Philip Zimbardo vo svojej prelomovej knihe Časový paradox ukázal, že môžeme zmeniť spôsob, akým premýšľame o svojej minulosti, prítomnosti a budúcnosti, aby sme dosiahli väčší úspech v práci a v živote. Teraz sa Zimbardo v knihe The Time Cure (Liečba časom) spojil s klinickými lekármi Richardom a Rosemary Swordovcami, aby odhalil prevratný prístup, ktorý pomáha ľuďom trpiacim posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) zmeniť časovú perspektívu a posunúť sa od traumatickej minulosti k pozitívnejšej budúcnosti.
Terapia časovej perspektívy mení zameranie z minulosti na prítomnosť, z negatívneho na pozitívne, čím uvoľňuje cestu k tomu najlepšiemu, čo ešte len príde: k budúcnosti. Pomáha ľuďom trpiacim posttraumatickou stresovou poruchou vytiahnuť nohy z pohyblivých pieskov minulých tráum a pevne stúpiť na pevnú pôdu prítomnosti, čo im umožní urobiť krok vpred do svetlejšej budúcnosti. Namiesto toho, aby autori vnímali posttraumatickú stresovú poruchu ako duševnú chorobu, považujú ju za duševné zranenie - normálnu reakciu na traumatické udalosti - a ponúkajú ľuďom trpiacim posttraumatickou stresovou poruchou hojivý balzam nádeje.
V knihe Liečba časom je krok za krokom popísaný postup terapie časovou perspektívou, ktorý sa osvedčil u širokej škály osôb, od veteránov až po osoby, ktoré prežili zneužívanie, nehody, napadnutie a zanedbávanie. Kniha, ktorá je zakorenená v psychologickom výskume, obsahuje aj množstvo živých a inšpiratívnych príbehov skutočných ľudí trpiacich posttraumatickou stresovou poruchou - je účinná pre jednotlivcov hľadajúcich svojpomoc, ich blízkych, terapeutov a poradcov alebo pre každého, kto sa chce posunúť vpred k lepšej budúcnosti.
