Liečba candidou: 90-dňový program na dosiahnutie rovnováhy v čreve, porazenie kandidy a obnovenie energického zdravia

Recenzie čitateľov

Kniha o nadmernom výskyte Candidy získala zmiešané recenzie. Mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu a praktickú a uvádzali výrazné zlepšenie zdravotného stavu po dodržiavaní odporúčanej diéty a protokolov. Niektorí však kritizovali vysokú cenu doplnkov a vnímaný nedostatok dôkladnosti v niektorých oblastiach, ako napríklad odporúčanie špecifických antimykotík a pochopenie biofilmov.

⬤ Poskytuje komplexné pochopenie prerastania kandidou a jeho vplyvu na zdravie.
⬤ Ponúka praktické návody na stravu a recepty, ktoré mnohí čitatelia považovali za účinné.
⬤ Používatelia uvádzali výrazné zlepšenie zdravotného stavu vrátane zvýšenia energie, úbytku hmotnosti a odstránenia chronických príznakov.
⬤ Autor sa delí o osobné skúsenosti a vedecké podklady, čím pomáha čitateľom pochopiť opodstatnenosť stravovacích odporúčaní.
⬤ Oceňujú sa recepty a plány jedál, vďaka ktorým je diéta zvládnuteľná.

⬤ Náklady spojené s dodržiavaním programu môžu byť vysoké, doplnky stravy stoja viac ako 300 dolárov mesačne.
⬤ Niektorí čitatelia považovali diétu za príliš reštriktívnu alebo mali pocit, že diétne rady nie sú úplne vhodné pre ich individuálne prípady.
⬤ Kritika týkajúca sa autorových odporúčaní na užívanie liekov, ktoré niektorí považovali za zbytočné.
⬤ Nedostatok diskusie o koncepcii biofilmu a jeho význame pri liečbe kandidy.
⬤ Výsledky sa líšili; niektorí používatelia mali pocit, že protokol u nich napriek prísnemu dodržiavaniu nefungoval.

(na základe 435 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Candida Cure: The 90-Day Program to Balance Your Gut, Beat Candida, and Restore Vibrant Health

Obsah knihy:

Predslov David Perlmutter, MD, autor knihy Grain Brain.

Kultová kniha o zdraví, teraz prepracovaná a aktualizovaná s rýchlym začiatkom očisty, jednoduchými receptami a ďalšími novinkami.

Nie je žiadnou novinkou, že Američania sú chorľavejší ako kedykoľvek predtým. Sedemdesiat miliónov z nás trpí tráviacimi problémami, ako je reflux kyseliny, syndróm dráždivého čreva (IBS) alebo gastroezofageálna reflexná porucha (GERD). Ďalším štyridsiatim miliónom bola diagnostikovaná úzkosť a/alebo depresia a neuveriteľných päťdesiat miliónov Američanov trpí autoimunitným ochorením. Čo však stojí za zmienku, je fakt, že všetky tieto ochorenia majú spoločnú črtu, o ktorej ste pravdepodobne nikdy nepočuli: kandidu.

"Candida" je označenie pre skupinu kvasinkových organizmov, ktoré žijú v našom tráviacom trakte už tisícročia v harmónii s ďalšími tisíckami baktérií, vírusov a archeí, ktoré tvoria náš mikrobióm. V dôsledku nesprávnej stravy, spracovaných potravín, nadmerného užívania antibiotík, toxínov v životnom prostredí a zvýšeného stresu je však náš mikrobióm už desaťročia pod neustálym útokom. Kvasinky sú srdcovitejšie ako bakteriálne mikróby, a keď baktérie vymrú, kvasinky sa začnú v tráviacom trakte premnožovať, čo je stav známy ako kandidóza. Mierne a stredne závažné prípady kandidózy sa prejavujú únavou, IBS, ekzémami, depresiami, mozgovou hmlou, migrénami a priberaním na váhe. V ťažkých prípadoch sa u postihnutého môže vyvinúť autoimunitné ochorenie (napríklad skleróza multiplex), rakovina a Alzheimerova choroba.

Kniha The Candida Cure, ktorú Ann Borochová vydala sama, je od roku 2008 prvým zdrojom informácií o liečbe kandidy. Jej program - ktorý sama použila na vyliečenie zo život ohrozujúceho autoimunitného ochorenia - obstál v skúške času a stal sa zdrojom, ktorý zmenil život viac ako 65 000 ľuďom. Teraz, v tomto revidovanom vydaní, majú čitatelia k dispozícii ešte viac nástrojov s aktualizovanými informáciami a kazuistikami, rýchlym začiatkom očisty a úplne novými receptami a stravovacími plánmi.