Lgi StŐ StŐknyv 2022: KnnyŰ s Finom Receptek KezdŐknek

Obsah knihy:

Máte chuť na vyprážané jedlá, ale obávate sa ich vplyvu na váš pás? Možno by ste mali do svojho arzenálu kuchynských nástrojov pridať fritézu na vzduchu. Je to relatívne nový - a neuveriteľne populárny - spotrebič, ktorý vám pomôže pripraviť zdravšie verzie vyprážaných jedál, ktoré máte radi.

Popularita spočíva v tom, že ide o nový spôsob, ako sa stať zdravším.

Vzduchová fritéza funguje ako konvekčná rúra a umiestňuje sa na pracovnú dosku. Využíva cirkulujúci horúci vzduch - a ak sa rozhodnete, aj trochu oleja - na prípravu a chrumkanie potravín v koši. Môžete ju používať bez pridania oleja, alebo ho môžete pridať trochu, čo podľa Plotkina zvyčajne zvýrazní chuť.

Musíte tiež dávať pozor, aby ste to nepreháňali. Fritovanie na vzduchu je zdravšou alternatívou k fritovaniu, ale nie je to najzdravší spôsob prípravy jedla. Clevelandská klinika upozorňuje, že vyprážanie na vzduchu môže viesť ľudí k tomu, že si myslia, že je v poriadku jesť vyprážané jedlá častejšie, ako by mali.

V tomto skvelom sprievodcovi nájdete množstvo chutných a cenovo dostupných receptov, ktoré vám pomôžu využiť výhody vášho fantastického spotrebiča.

Na čo ešte čakáte?

Vezmite si svoj výtlačok hneď teraz!