Let's Do This!: Ako pomocou motivačnej psychológie zmeniť svoje návyky a zmeniť svoj život

Recenzie čitateľov

Táto kniha získala prevažne pozitívne recenzie od čitateľov, ktorí ju považujú za poučnú, inšpiratívnu a praktickú. Mnohí recenzenti ocenili jej prístupný štýl písania, uskutočniteľné kroky a motivačné techniky, ktoré učí. Napriek niektorým kritickým pripomienkam týkajúcim sa originality obsahu pre tých, ktorí poznajú podobnú literatúru, sa celkovo zhodli na tom, že poskytuje cenné poznatky a návody na osobný rozvoj a dosahovanie cieľov.

⬤ Informatívny a praktický, poskytuje uskutočniteľné kroky na osobnú zmenu.
⬤ Prístupná a ľahko čitateľná, s priateľským a pútavým štýlom písania.
⬤ Zahŕňa osobné skúsenosti a priame psychologické poznatky.
⬤ Dobre štruktúrovaný 28-dňový program, ktorý mnohí považujú za motivujúci a účinný.
⬤ Povzbudivý, inšpiratívny a mnohým čitateľom zmenil život.

⬤ Chýba nový obsah pre čitateľov, ktorí sa dobre orientujú v svojpomocnej literatúre.
⬤ Niektoré návrhy nemusia fungovať pre každého, keďže osobné skúsenosti sa líšia.
⬤ Koncepcia „písania denníka“ a „prúdov pozitivity“ sa niektorým čitateľom môže zdať príliš zjednodušená.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Let's Do This!: How to Use Motivational Psychology to Change Your Habits and Change Your Life

Obsah knihy:

Ako využiť motivačnú psychológiu na zmenu svojich návykov a zmenu svojho života

Urobme to je motivačná príručka pre akýkoľvek typ osobnej zmeny, od schudnutia 10 kíl cez kariérny postup až po zabehnutie polmaratónu. Rozdiel medzi úspechom a vzdaním sa spočíva v úrovni vašej motivácie - inými slovami, ako veľmi vám na tom záleží.

Andy Ramage, ktorý krok za krokom zmenil svoj vlastný život, v tejto nefalšovane pozitívnej knihe vysvetľuje rôzne typy motivácie a nástroje, ktoré potrebujete na to, aby ste zmenu uskutočnili a aby vám vydržala. A potom vám ukáže, ako si vytvoriť vlastný plán zmeny a ako sa vysporiadať so všetkými tými nepríjemnými prekážkami na ceste (Nemôžem sa namáhať, začnem v pondelok, nemám dosť času... ).