Lesklý šťastný človek: Nájsť slnko medzi mrakmi depresie

Recenzie čitateľov

Kniha „Shiny Happy Person“ od Terri Coxovej je úprimným a zrozumiteľným opisom jej bojov s duševným zdravím, najmä s úzkosťou a depresiou. Čitatelia oceňujú jej otvorenosť, inšpiráciu a autorkinu schopnosť podeliť sa o svoju cestu spôsobom, ktorý rezonuje s ostatnými, ktorí zažívajú podobné problémy.

Čitatelia považujú knihu za príbuznú a povzbudzujúcu, pričom vyzdvihujú Terriinu otvorenosť, s akou hovorí o svojich skúsenostiach s duševným zdravím. Mnohí oceňujú autorkin pútavý štýl písania, ktorý zahŕňa humor a úprimnosť, vďaka čomu je kniha pútavým čítaním. Kniha poskytuje pohľad na duševné choroby a ponúka inšpiráciu najmä tým, ktorí bojujú s podobnými problémami. Recenzenti chvália Terri za jej odvahu hovoriť o svojej minulosti a upozorňovať na stigmatizáciu duševného zdravia.

Niektoré recenzie nevyzdvihli žiadne výrazné zápory, ale môžu sa nájsť čitatelia, pre ktorých sú emocionálne témy náročné alebo sa nedajú aplikovať na ich vlastné skúsenosti. Existuje náznak, že diskusiám o duševnom zdraví by stále prospelo väčšie pochopenie a informovanosť vo všeobecnosti.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Shiny Happy Person: Finding the Sun Between Clouds of Depression

Obsah knihy:

Terri Coxová bola mladá, talentovaná, inteligentná a viedla bohatý spoločenský život. No hlboko v jej mysli sa rozpútala búrka a v rýchlom slede za sebou sa odohrala séria udalostí, ktoré jej zmenili život a ktoré ju uvrhli do úplného psychického zrútenia.

V nasledujúcich týždňoch a mesiacoch Terri trápili záchvaty paniky, myšlienky na samovraždu, záchvaty nespavosti, ochromujúce bolesti hlavy, silný úbytok hmotnosti a hrozné vedľajšie účinky antidepresív. Bála sa veľkého množstva ľudí a hanbila sa priznať, čo sa s ňou deje, preto sa snažila všemožne skrývať a uzatvárať pred spoločnosťou.

Terri, ktorá bola zúfalá a trpela halucináciami, odviezla rodina na miestnu pohotovosť. Keď ju prepustili, zúfalo hľadali pomoc u miestneho psychoterapeuta. Pomocou veľmi účinnej a inovatívnej formy psychoterapie sa Terri mohla vrátiť k traumám z minulosti, aby pochopila fungovanie svojej mysle v súčasnosti. Pomaly, ale isto sa jej podarilo bojovať a nájsť toho žiarivého, šťastného človeka, ktorým vždy predtým bola.