Hodnotenie:
Kniha sa zaoberá úlohou leptínu a ďalších hormónov pri regulácii telesnej hmotnosti, pričom niektorým čitateľom poskytuje vzdelávacie poznatky a osobné posilnenie. Čelí však kritike za svoje stravovacie odporúčania a nedostatok praktických plánov jedál.
Výhody:⬤ Vzdelávacia a inšpiratívna
⬤ ponúka pohľad na hormonálnu rovnováhu
⬤ ľahko sa číta
⬤ niektorým čitateľom pomohla zlepšiť chápanie chudnutia a získať kontrolu nad svojimi stravovacími návykmi.
⬤ Odporúčania týkajúce sa stravovania sú spochybňované a niektorí ich považujú za zastarané
⬤ chýba komplexný plán jedál
⬤ ponúka obmedzené praktické usmernenia týkajúce sa stravovania
⬤ niektorí čitatelia ju považovali za mätúcu alebo nepomáhajúcu.
(na základe 35 čitateľských recenzií)
The Leptin Boost Diet: Unleash Your Fat-Controlling Hormones for Maximum Weight Loss
UVOĽNITE SILU LEPTÍNU
Keď sa hormón leptín spojí s receptormi v mozgu, vypne chuť do jedla a zrýchli metabolizmus.
KONEČNE DIÉTA, KTORÁ VÁM BUDE VYHOVOVAŤ
Na diéte Leptin Boost Diet napravíte hormonálnu nerovnováhu, ktorá znemožnila schudnúť pri iných diétach a:
-Rozvíjať štíhle telo.
-Udržujte si zdravú hmotnosť.
-Cíťte sa energickejšie.
-Zlepšite si náladu.
-Zažite pokojný spánok.
-Zlepšite svoje duševné sústredenie.
SKONCUJTE S CHUŤOU DO JEDLA A PRESTAŇTE POCIŤOVAŤ HLAD.
Pri nedostatku leptínu si váš mozog mylne myslí, že vaše telo hladuje a vysiela signály, ktoré vám hovoria, aby ste jedli viac. Diéta Leptin Boost rezervuje nedostatok leptínu v krvnom obehu aj rezistenciu na leptín v mozgu, čím zabezpečí, že sa konečne budete cítiť sýti a prestanete sa prejedať.