Lepšie, ako sa cítite: Aby vaše emócie pracovali pre vás

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne recenzie za praktické rady, ako zvládať emócie a ako čitateľom pomôcť prekonať strach a úzkosť. Mnohým čitateľom pomohla v náročných obdobiach, najmä v súvislosti so stratou zamestnania a novými výzvami.

⬤ Praktické a posilňujúce rady na zvládanie emócií.
⬤ Skúsenosti zo skutočného života, ktoré rezonujú s čitateľmi.
⬤ Pomáha jednotlivcom prekonať strach a úzkosť.
⬤ Čitatelia počas čítania pociťovali pocit vedenia a koučovania.

Niektoré recenzie môžu obsahovať všeobecnejšie poznámky bez konkrétnej kritiky knihy.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Better Than You Feel: Making Your Emotions Work for You

Obsah knihy:

Čo keby som vám povedal, že máte silný kľúč k úspechu, ktorý možno pracuje proti vám, a nie pre vás?

Tým kľúčom sú emócie Príliš často dovolíme, aby nás pocity a citové vzplanutia vystavili zlému rozhodovaniu - bránia nášmu úspechu a škodia tým, ktorých máme radi. Ak nerozumieme tomu, prečo sa cítime určitým spôsobom, budeme sa vždy snažiť uhádnuť, čo chce naše srdce. Emocionálne výbuchy sabotujú naše úspechy, vedú nás k rozmarom a držia nás ako rukojemníkov, keď potrebujeme byť slobodní. Ako teda môžeme využiť silu emócií, aby nás poháňali vpred a prinášali do vzťahov vášeň namiesto bolesti?

V knihe Lepšie, ako sa cítite Drenda Keesee ponúka pochopenie toho, ako sa vysporiadať s emóciami a využiť ich na zapálenie vášne vo vzťahoch, sebakontroly v každodennom živote a nadšenia pre projekty, aby ste dosiahli viac bez vyčerpania. Premeňte svoju vášeň na cieľ, priority a plány na dosiahnutie úspechu. Identifikujte zdroje hnevu a viny a vysporiadajte sa s pretrvávajúcou emocionálnou batožinou, ktorá spôsobuje porážky a opakované výkony. Život môže byť lepší, ako sa cítite, keď spoznáte stálu, neochvejnú silu cieľa a upokojujúci pokoj identity v Božej láske.