Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Lepší život vďaka selektívnej apatii poskytuje čitateľom vtipné a praktické nástroje na zvládnutie rozptýlenia a tlakov v živote a podporuje koncept „selektívnej apatie“, ktorý umožňuje uprednostniť to, čo je skutočne dôležité. Čitateľov zaujme prostredníctvom príbehov a postrehov, ktoré sú osviežujúcim prírastkom do žánru svojpomoci.
Výhody:Kniha je zábavná a vtipná, vďaka čomu sú zložité myšlienky zrozumiteľné a ľahko pochopiteľné. Čitatelia si všimli autorov pútavý štýl písania a účinnosť predložených techník, najmä metódy „ICE“ na zvládanie reakcií. Mnohí považovali obsah za podnetný a ocenili jeho aktuálne posolstvá týkajúce sa znižovania stresu a stanovenia priorít duševného zdravia. Kniha sa zaoberá aj dôležitosťou rozpoznania, kedy môže byť potrebná pomoc zvonka, čo je chvályhodné.
Nevýhody:Niektorí čitatelia vyjadrili nespokojnosť s autorovým tvrdením, že jednotlivci nie sú dôležití vo veľkom pláne vecí, a mali pocit, že je to v rozpore s posolstvom posilnenia. Okrem toho extrémne názory prezentované na ilustračné účely môžu byť pre niektorých nepríjemné. Diskusie o citlivých témach, ako je náboženstvo, by tiež mohli byť pre niektorých čitateľov náročné.
(na základe 19 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Better Living Through Selective Apathy
Obsah knihy:
Lepší život vďaka selektívnej apatii je užitočným sprievodcom na dosiahnutie zdravého a vyrovnaného života. Vedome sa rozhodovať o tom, čo stojí za to, aby sme sa starali, nám pomôže pochopiť dôvody, prečo máme stres a úzkosť, a ako sa vyhnúť väčšine premenných spôsobujúcich stres v našom každodennom živote.
Z každej strany sme bombardovaní "každodennými zverstvami". Od každého z nich sa očakáva, že sa premení na horu, ale tým sa len dostávame do horského pásma, z ktorého niet úniku. Nemôžeme byť efektívni pri zvládaní problémov alebo vytváraní potrebných zmien v našom svete, keď sme roztrúsení do príliš mnohých smerov.
Lepší život prostredníctvom selektívnej apatie neznamená odmietnuť sa o čokoľvek zaujímať. Znamená to naučiť sa ustúpiť a objektívne preskúmať každú informáciu, ktorá nám bola predložená, a určiť primeranú reakciu namiesto reakcie na koleno.
Znamená to byť selektívny v tom, z ktorých krtincov urobíme hory, ktoré môžeme úspešne prejsť. Znamená to vybrať si, ako byť ľahostajný k dráme, ktorú sa iní snažia vytvoriť v našom živote. Znamená to byť ľahostajný k náboženskému a politickému extrémizmu.
Znamená to byť ľahostajný k problémom xenofóbie, netolerancie, krutosti a zbytočného zaoberania sa minulosťou alebo budúcnosťou. Je to váš sprievodca stoickejším prístupom k životu, ktorý pomáha znižovať úzkosť a stres.
