Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 765 hlasoch.
Just the Good Stuff: 100+ Guilt-Free Recipes to Satisfy All Your Cravings: A Cookbook
Vitajte v slobode jedla: 100+ receptov, ktoré dokazujú, že si môžete vyberať zdravé jedlá, občerstvenie a sladkosti, ktoré máte radi - s množstvom bezlepkových, paleo a rastlinných možností.
Energická debutová kuchárska kniha Rachel Mansfieldovej dokazuje, že žiť zdravým životným štýlom neznamená držať obmedzujúce diéty alebo sa vzdať všetkých potravín, na ktoré máte chuť. Vďaka použitiu lepších ingrediencií, ako sú múky bez obilnín, kolagénové peptidy a kokosový cukor, si môžete dopriať jedlo a zároveň zachovať vyvážený prístup k stravovaniu.
Rachel sa vo svojich receptoch zameriava na kreatívne a chuťovo výrazné úpravy obľúbených komfortných jedál - spomeňte si na mandľové maslo Pad Thai, sladké zemiakové nachos so syrom z kešu, domáce koláčiky s džemom z chia bobúľ a epické misky Quinoa Burrito. Hoci sa Rachel osobne nedrží žiadnej diéty ani značky, mnohé recepty sú vhodné pre paleo, bez mlieka a bez lepku a neobsahujú žiadny rafinovaný cukor. Táto veľmi prístupná kniha je usporiadaná tak, aby odrážala rytmus skutočného života: raňajky "chyť a choď", mäso a zelenina, ktoré sa dajú dokonale kombinovať a spájať pri príprave jedál, jednoduché samostatné večere, nátierky vhodné na pohostenie, občerstvenie, ktoré sa dá zdieľať, a, samozrejme, sladkosti - veľa sladkostí, pretože, ako hovorí Rachel, "môžete mať svoj bezlepkový koláč a zjesť ho tiež".
Kniha Len dobré veci je ideálna pre tých, ktorí začínajú variť alebo sa učia, ako zaradiť zdravé ingrediencie do každodenného života, obsahuje celú kapitolu o príprave jedla (úspora peňazí aj času), množstvo tipov na posilnenie sebadôvery a inšpiratívnych rád.
Chvála pre knihu Len dobré veci
"V knihe Len to dobré Rachel vytvára recepty, ktoré sú bezlepkové, bezmliečne a lahodne živé. Jej chrumkavá čokoládová granola bez obilnín s tahini a paleo chlieb Everything Bagel sú len dva z mnohých receptov, na ktoré budete mať chuť znova a znova. Navyše, vďaka sprievodcovi prípravou jedla na týždeň máte v tejto knihe pokryté všetky aspekty stravovania." (Dr. Frank Lipman, autor bestsellerov Nové pravidlá zdravia a Ako byť zdravý)
"Racheline recepty sú moderné, prístupné a dostatočne jednoduché na to, aby ich zvládol každý Len dobré veci sú novým základom mojej knižnej poličky" -Gina Homolka, autorka kuchárskych bestsellerov New York Times a zakladateľka Skinnytaste.