Lekcie

Recenzie čitateľov

Kniha je silným a poučným čítaním, ktoré ponúka pohľad na zvládanie úzkosti a osobných výziev. Autentickosť a prekvapivé postrehy autorky nájdu odozvu u čitateľov, najmä u tých, ktorí sa stretávajú s pocitmi nenaplnenia.

Skutočné a prekvapivé postrehy, účinné odporúčania na zvládanie úzkosti, poučné rozprávanie a autor sám číta vydanie Audible.

Niektorí čitatelia sa môžu zamyslieť nad osobnými výčitkami alebo nedosiahnutými cieľmi, čo môže byť spúšťačom hlbších pocitov smútku alebo úzkosti.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lessons

Obsah knihy:

„Ak chcete získať skutočnú silu a odolnosť, prečítajte si túto knihu. Tom Daley.

Nile Wilson vždy patril k životným víťazom; charizmatický mladý muž, ktorý vo veku len 21 rokov získal bronzovú olympijskú medailu v disciplíne horizontálna tyč. Ale po vážnom zranení krku, ktoré ho prinútilo predčasne ukončiť kariéru a vynechať účasť na olympijských hrách v Tokiu, sa Nileovi zrútil svet.

Jeho duševné zdravie sa prepadlo do depresie, úzkosti a závislosti. V posledných rokoch musel Nile čeliť svojim démonom a prijať novú realitu a toto je kniha, ktorú by si prial dostať skôr, ako sa to všetko začalo.

Na základe 15 ťažko získaných lekcií vás Nile prevedie nástrojmi, ktoré mu pomohli vrátiť sa z okraja a po prvýkrát nájsť pocit vnútorného pokoja a obnoveného zmyslu. Lekcie vás budú inšpirovať a sprevádzať životnými vzostupmi a pádmi a pomôžu vám vybudovať si odolnosť a vieru v seba samého, nech sa deje čokoľvek, od rozpoznania deštruktívnych vzorcov cez nové definovanie úspechu až po zvládanie samomluvy.