Hodnotenie:
Kniha je vysoko cenená pre svoje hlboké skúmanie sebauvedomenia a osobného rozvoja. Recenzenti oceňujú jej logickú štruktúru, praktické cvičenia a prístupné vysvetlenie zložitých psychologických pojmov. Mnohí ju považujú za poučnú a transformujúcu pre ich chápanie seba samých a svojich emocionálnych procesov.
Výhody:Dobre napísaná, logicky štruktúrovaná, ponúka praktické riešenia, posilňuje introspekciu, prístupné psychologické koncepty, obsahuje cenné cvičenia a poskytuje jedinečný pohľad na osobné problémy.
Nevýhody:Niektorým čitateľom sa môže zdať obsah zložitý alebo práca potrebná na sebazdokonaľovanie zdĺhavá.
(na základe 6 čitateľských recenzií)
Či si to uvedomujeme alebo nie, všetci klameme sami seba. Nevnímame realitu takú, aká skutočne je, ale takú, akú by sme ju chceli mať.
Vo všeobecnosti si veľmi neuvedomujeme, kto sme a ako fungujeme. V skutočnosti väčšinu nášho správania riadi naše nevedomie, a tým často strácame kontrolu nad svojím životom: prijímame správanie, ktoré nám nevyhovuje, a potom máme pocit, že nie sme sami sebou. Táto kniha si kladie za cieľ odpovedať na otázku, prečo sa správame tak, ako sa správame, s cieľom uvedomiť si naše nevedomé mechanizmy.
Tým, že sa odvážime pozrieť realite do tváre, že sa už nebudeme snažiť odvrátiť sa od nej, dáme si šancu stať sa opäť sami sebou. Po vysvetlení rôznych archaických spôsobov nášho fungovania a našich psychologických mechanizmov Mlinda Orsetová navrhuje jednoduché praktické cvičenia, ktoré nám pomôžu znovu objaviť slobodu byť.