Lazarova stratégia - Ako dobre a múdro starnúť

Recenzie čitateľov

Kniha prináša zmes cenných poznatkov o starnutí a udržiavaní zdravia, ale u čitateľov vyvoláva rôzne reakcie. Niektorí oceňujú praktické, priamočiare rady týkajúce sa zdravého životného štýlu, iným chýba hĺbka a inšpirácia a kritizujú autorov tón a pohľad na vec.

⬤ Poskytuje praktické stratégie zdravého starnutia založené na zdravom rozume.
⬤ Ponúka osobné postrehy 84-ročnej autorky, vďaka čomu sú rady zrozumiteľné.
⬤ Vhodné pre čitateľov, ktorí sa s koncepciami zdravia a wellness ešte len zoznamujú.
⬤ Podporuje zváženie individuálneho prístupu k zmenám v oblasti zdravia.
⬤ Krátke a výstižné čítanie.

⬤ Chýba mu hĺbka a mohol by byť vnímaný ako zjednodušený („viac cvičte, menej jedzte“).
⬤ Niektorí čitatelia považovali tón za samoľúby alebo nevrlý.
⬤ Obmedzené pokrytie duševného zdravia a súčasného vedeckého výskumu.
⬤ Niektorí čitatelia si všimli opakujúce sa písanie a nedostatok profesionálnej úpravy.
⬤ Pre čitateľov s väčšími zdravotnými znalosťami by to mohlo byť povýšenecké.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lazarus Strategy - How to Age Well and Wisely

Obsah knihy:

Plán zdravého starnutia a dlhovekosti od 84-ročného lekára, vedca, cyklistického šampióna - Dr.

Normana Lazarusa.