Láska, wellness a šťastie: Objavte v sebe bojovníka, zázračného pracovníka, milenca a vládcu.

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Love, Wellness, and Happiness: Discover Your Inner Warrior, Miracle-Worker, Lover, and Ruler

Obsah knihy:

V knihe Láska, wellness a šťastie Dr. Bacchus predstavuje syntézu pozitívnej psychológie, wellness postupov a praktických aplikácií lásky. Počnúc základom pochopenia štyroch gréckych slov pre lásku (eros - láska, storge - láska, philia - láska a agape - láska), táto kniha vedie čitateľa do procesu sebapoznávania. Sebapoznávanie vedie k sebaporozumeniu, väčšiemu sebaprijatiu a sebariadeniu, ktorého výsledkom je vyššia sebarealizácia. Tento proces je celoživotným cyklom osobného rastu.

Osobnostný rast sa vzťahuje na všetkých ľudí bez ohľadu na systém presvedčenia. Všetci ľudia (až na niekoľko výnimiek) sa prirodzene usilujú milovať a byť milovaní, tešiť sa optimálnemu zdraviu a cítiť sa v živote šťastní a naplnení. Kniha Láska, zdravie a šťastie vedie čitateľov cez prehľad konštruktov, ktoré vysvetľujú, ako je človek funkčným celkom.

Ako láska na fyzickej, duševnej, psychosociálnej a duchovnej úrovni vedie k šťastiu.

A ako využiť desať postupov na podporu zdravia na vysokej úrovni. Každý z princípov wellness je analogicky spojený s princípom duchovného rastu.

Jungovská koncepcia archetypov (symbolov, ktoré stelesňujú určitý súbor vlastností) sa využíva ako výzva pre čitateľov, aby osobne rástli v pozitívnych vlastnostiach. Použité archetypy sú Bojovník, Zázračný pracovník, Milenec a Vládca. Pre veriacich kresťanov a pre autenticitu s autorovou vierou a skúsenosťami sú archetypy použité na poukázanie na Krista. Láska, zdravie a šťastie sú zamerané na celoživotný rast k "zrelosti v Kristovi" ako konečnému cieľu zdravia, najlepšiemu spôsobu lásky a najväčšiemu šťastiu pre tento život i pre ďalšie obdobie. V knihe sa zdôrazňuje, že pre všetkých ľudí sú veda, psychológia a spiritualita rovnaké. Veriaci rôznych náboženstiev si môžu prispôsobiť spoločné princípy tak, aby slúžili ich potrebám rastu.

Love, Wellness and Happiness je plná praktických "Tipov a stratégií" (T&S) na podporu osobného rastu ako celku. T&S vo fyziologickom rozmere zahŕňajú test správnej hydratácie, stravovanie ako najdlhšie žijúci ľudia na svete, optimalizáciu sexuality a prevenciu závažných chronických ochorení. T&S v duševnej dimenzii zahŕňajú stimuláciu tvorivosti, používanie mentálnych obrazov na zvládanie stresu a praktizovanie všímavosti. T&S v psychosociálnej dimenzii zahŕňajú budovanie návykov na vychutnávanie života, odpúšťanie sebe a druhým, zámernú láskavosť a vďačnosť. T&S v duchovnom rozmere zahŕňajú pochopenie a ochranu duchovnej DNA, duchovnú reprodukciu a duchovnú výživu. Tieto T&S spoločne vedú k účinnému zvládaniu stresu, pravidelnému sebapozorovaniu, zvýšeniu emocionálneho zdravia a pohody, celkovému osobnému rastu a v prípade kresťanov k rastu k zrelosti v Kristovi. Agapé láska je považovaná za ideál, o ktorý sa treba usilovať.

Láska, wellness a šťastie je tiež plná príbehov z autorkiných životných skúseností, ktoré ilustrujú použitie konkrétnych T&S alebo poskytujú pozadie zrodu myšlienok a konceptov, ktoré sú v tejto knihe jedinečné. Napríklad po tom, čo sa niekoľko rokov potýkal so syndrómom spastického hrubého čreva vyvolaným stresom, sa naučil "Relaxačnú reakciu" a dokázal prestať používať predpísané lieky. Takisto dokázal prekonať extrémne horkokrvnú impulzívnosť, ktorá mu mohla zničiť život - bol blízko k zabitiu jedného brata. Prekonanie negatívnych vlastností a deštruktívnych sklonov je jedným z hlavných výsledkov lásky v akcii.