Láska k skutočnému jedlu: Viac ako 100 obľúbených vegetariánskych jedál, ktoré potešia zmysly a vyživia telo: A Cookbook

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5642 hlasoch.

Pôvodný názov:

Love Real Food: More Than 100 Feel-Good Vegetarian Favorites to Delight the Senses and Nourish the Body: A Cookbook

Obsah knihy:

Cesta k zdravému telu a spokojnému bruchu je vydláždená skutočnými potravinami - čerstvými, zdravými a udržateľnými - a nemusí byť taká zložitá. Nikto to nevie lepšie ako Kathryne Taylorová z najpopulárnejšieho amerického blogu o vegetariánskej strave Cookie and Kate.

V knihe Love Real Food ponúka viac ako 100 prístupných a nehorázne chutných bezmäsitých receptov doplnených náhradami, aby boli jedlá podľa možnosti špeciálne diétne (bez lepku, mlieka a vajec). Jej kniha je navrhnutá tak, aby každému - vegetariánom, vegánom aj mäsožravcom - ukázala, ako sa dobre stravovať a dobre cítiť. Vďaka úplne novým, kreatívnym receptom vás Taylor inšpiruje, aby ste vstúpili do kuchyne a varili zdravé jedlá na rastlinnej báze, znova a znova.

Zmení váš názor na kapustu a quinou a ukáže vám, ako pripraviť najlepšiu granolu, akú ste kedy ochutnali. Nájdete tu instantnú zmes na ovsené vločky a nadýchané, prirodzene sladené celozrnné čučoriedkové muffiny, sýte zelené šaláty a hrejivé polievky, ananásové pico de gallo, zdravšiu domácu pizzu a dokonca aj niekoľko obľúbených jedál z blogu.

Samozrejme, Love Real Food by nebol kompletný bez množstva príbehov, v ktorých vystupuje Taylorova vegetariánka, záchranárska psia pomocníčka, Cookie Taylor oslavuje plnohodnotné potraviny tým, že vás nabáda, aby ste nejedli len „toto“, ale aby ste jedli takto. Vezmite si príklad od jej čitateľov: bude sa vám páčiť, ako sa budete cítiť.