La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / Hora si ty: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Spanish Editi

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a kritických recenzií. Mnohí čitatelia chválili jej prístupnosť, emocionálne postrehy a praktické rady na sebazdokonaľovanie a sebapoznávanie. Niektorí však považovali štýl písania za plytký a opakujúci sa, poukazovali na problémy so španielskym prekladom a navrhovali, že kniha by mohla byť stručnejšia.

Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, ponúka praktické rady na sebazdokonaľovanie, poskytuje emocionálne postrehy, dobre sa prijíma pre svoju schopnosť pomôcť riadiť myšlienky a činy, mnohí čitatelia ju vrelo odporúčajú.

Niektorí považujú štýl písania za plytký a nudný, opakujúce sa myšlienky, problémy s kvalitou prekladu a niektorí majú pocit, že by sa mohla skrátiť, aby sa sústredila na kľúčové body.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Spanish Editi

Obsah knihy:

Ako premeniť sebapoškodzovanie na sebaovládanie

„Vaša hora je prekážkou medzi vami a životom, ktorý chcete žiť.

chcete žiť. Čeliť jej je zároveň jedinou cestou k vašej slobode a premene (...) Možno viete, čo je vaša hora. Možno je to závislosť, váha, vzťahy, práca, motivácia alebo peniaze. Možno to neviete. Možno je to nejasný pocit úzkosti, nízke sebavedomie, strach alebo všeobecná nespokojnosť, ktorá akoby prenikala všetkým ostatným“.

Brianna Wiest

Hory symbolizujú veľké výzvy, ktorým čelíme, najmä tie, ktoré sa zdajú byť neprekonateľné. Zdolanie vrcholu si vyžaduje naučiť sa identifikovať a zmeniť správanie, ktoré vedie k sebapoškodzovaniu.

Prostredníctvom uvedomenia si a prijatia našich najškodlivejších návykov, rozvoja emocionálnej inteligencie, uvoľnenia minulých skúseností na bunkovej úrovni a učenia sa konať ako naše budúce ja si môžeme otvoriť vlastnú cestu na akýkoľvek vrchol. Hora sa nakoniec nepohne, sme to my, kto ju zdolá.

POPIS EN ESPAÑOL

Táto kniha je o sebapoškodzovaní. Prečo ju robíme, kedy ju robíme a ako s ňou prestať - nadobro. Koexistujúce, ale protichodné potreby vytvárajú sebapoškodzujúce správanie. To je dôvod, prečo sa bránime snahám o zmenu, často až dovtedy, kým sa nám nezdajú úplne zbytočné. Ak však získame kľúčový pohľad na naše najškodlivejšie návyky, vybudujeme si emocionálnu inteligenciu lepším pochopením svojho mozgu a tela, uvoľníme minulé skúsenosti na bunkovej úrovni a naučíme sa konať ako naše budúce ja s najvyšším potenciálom, môžeme vykročiť z vlastnej cesty a vstúpiť do svojho potenciálu. Hora sa už stáročia používa ako metafora veľkých výziev, ktorým čelíme, najmä tých, ktoré sa zdajú byť neprekonateľné. Aby sme sa mohli vyšplhať na naše hory, musíme v skutočnosti vykonať hlbokú vnútornú prácu pri vykopávaní traumy, budovaní odolnosti a prispôsobení toho, ako sa na výstupe ukážeme. Nakoniec to nie je hora, ktorú ovládame, ale my sami.