Hodnotenie:
Kniha poskytuje zasvätené informácie o vplyve cukru na zdravie a ponúka alternatívne riešenia pre lepšiu pohodu. Autorka sa veľkoryso delí o svoje poznatky vrátane receptov, vďaka čomu je pre čitateľov praktickým sprievodcom.
Výhody:Obsahuje dôkladné vysvetlenia o vplyve cukru na zdravie, poskytuje praktické alternatívy na znovuzískanie zdravia, obsahuje recepty a je veľmi odporúčaná čitateľmi, pre ktorých bola poučná.
Nevýhody:Niektorí čitatelia môžu považovať duchovné a náboženské odkazy za prehnané, čo môže spôsobiť, že kniha bude menej príťažlivá pre tých, ktorí uprednostňujú čisto vedecký prístup.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Horká pravda o sladkej chuti je odpoveďou na obavy z obrovského nárastu obezity a nadváhy na celom svete. Kniha odhaľuje skutočného nepriateľa vášho zdravia a skryté stratégie, ktoré tento zloduch cukor využíva, aby vás na ňom dostal do závislosti.
Odhaľuje tiež veľké sprisahanie priemyslu a združení proti vášmu zdraviu. Konečne môžete získať kľúč k dosiahnutiu vytúženej pohody, prirodzene schudnúť, vyrovnať hladinu inzulínu a zbaviť sa závislosti od sladkého. Dr.
Edith Sosa didakticky uvádza praktické riešenia, ako sa vyhnúť postupnosti fatálnych následkov od zvýšeného inzulínu, inzulínovej rezistencie, prediabetu, cukrovky a metabolického syndrómu, ktoré vrcholia infarktom myokardu a mozgovou príhodou. Jej program sa začína detoxikáciou organizmu pomocou fytochemických a antioxidačných vlastností, ktoré sa nachádzajú v ovocí a zelenine.
Zahŕňa aj stratégie na zmenu životného štýlu, ktoré vás dovedú k nájdeniu skutočnej rovnováhy v tele a mysli. Horká pravda sladkej chuti vás povzbudí k tomu, aby ste v sebe našli kuchára, umožní vám aktívne sa podieľať na osobnom uzdravení a prehĺbiť váš dôverný vzťah s Bohom, a tak si vybojovať zdravie, fyzickú a duchovnú pohodu.