Kyslíkový plán

Recenzie čitateľov

Kyslíkový plán od Erica Lucasa poskytuje praktický prístup k zvládaniu stresu prostredníctvom farebne odlíšeného systému a realizovateľných krokov. Mnohí čitatelia ho považujú za zrozumiteľný, účinný a ľahko realizovateľný a chvália si jeho vplyv na osobný aj pracovný život. Niekoľko recenzentov však malo pocit, že s nimi osobne nerezonuje.

⬤ Ponúka praktické a ľahko realizovateľné stratégie na zvládanie stresu.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý kombinuje humor a zrozumiteľné príklady.
⬤ Farebný systém zjednodušuje kategorizáciu stresu.
⬤ Uplatniteľný v živote jednotlivca aj v podnikovej kultúre.
⬤ Podporuje hodnotenie úrovne osobného stresu a správania.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že im kniha neposkytuje významnú pomoc pri zvládaní stresu.
⬤ Najmenej jeden recenzent si všimol nedostatok citlivej komunikácie zo strany autora.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Oxygen Plan

Obsah knihy:

"Kyslíkový plán mi zmenil život jednoducho preto, že mi dal kontrolu nad mojimi rozhodnutiami a zároveň mi poskytol štruktúru na definovanie a kategorizáciu mojich problémov." -Lorraine Lucciola, spisovateľka na voľnej nohe Prečo kyslík? Kyslík podporuje život. Nad vedou o dýchaní, nad jednoduchým vdychovaním a vydychovaním, sa nezamýšľame, pretože to robíme prirodzene, každú minútu každého dňa.

Vysvetlenie je také jednoduché, že zabúdame, že sa to vôbec deje. Sme súčasťou procesu nazývaného fotosyntéza, vzájomnej výmeny medzi rastlinami a ľuďmi. My nedobrovoľne vypúšťame oxid uhličitý, rastliny ho prijímajú a produkujú kyslík, ktorý môžeme dýchať.

Tento cyklus pokračuje a udržiava život na Zemi.

Chápem to. Skúste to teraz.

Vdychujte. Vydýchnite. Tam.

Práve ste uviedli do pohybu prvý krok Kyslíkového plánu. Kyslík a spojenie so stresom: Kyslíkový plán sa zameriava na univerzálny spoločný menovateľ, ktorý sa týka všetkých: STRES. Kyslíkový plán ponúka životaschopné behaviorálne nástroje a odbornú podporu pre hojné šťastie, naplnenie a maximalizáciu potenciálu tým, že skúma základy stresu, ktoré sú u každého z nás iné, a predstavuje nové metódy jeho zvládania.

Naším cieľom je uviesť vás na zelenú tým, že vám predstavíme mnohostranné chápanie toho, ako sa cíti človek zdravý - fyzicky, emocionálne, sociálne a behaviorálne. Optimizmus je svojím vlastným sebanapĺňajúcim sa proroctvom.

Optimizmus zahŕňa našu nádej, silu a vytrvalosť. Jedna pozitívna myšlienka alebo čin vyvoláva ďalšiu pozitívnu myšlienku alebo čin. Optimizmus je mocný a presvedčivý.

Hovorí vášmu mozgu, že dokážete veľké veci.

A vy to dokážete. Autor Eric Lucas, zakladateľ a výkonný riaditeľ spoločnosti The Oxygen Plan Corporation, je marketingový manažér s dlhoročnými skúsenosťami s vytváraním prelomových inovácií a ich vedením k úspechu. Pred vytvorením a vedením spoločnosti The Oxygen Plan strávil Lucas 22 rokov v spoločnosti General Mills, kde sa vypracoval na úroveň podnikového riaditeľa, viceprezidenta marketingu a vedúceho oddelenia New Ventures pre spoločnosť Fortune 200 s 31 000 zamestnancami.

Pre spoločnosť General Mills viedol aj propagačné kampane pre olympijské hry v rokoch 1996, 2000 a 2002, Disney, NFL, NBA a MLB.