Kundaliní joga: Tajomstvo uvoľnenia energie, čistenia čakier a prebudenia Šakti v sebe pomocou krijá

Recenzie čitateľov

Kniha Mari Silvy „Kundaliní joga: Tajomstvo uvoľnenia energie, čistenia čakier a prebudenia Šakti v sebe pomocou krijá“ je oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť, hĺbku a autorkino nadšenie pre kundaliní jogu. Kniha slúži ako komplexný sprievodca pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich, poskytuje praktické cvičenia a teoretické poznatky. Zdôrazňuje význam prebudenia Kundaliní a prepojenie fyzických praktík a duchovného rastu. Hoci je bohatá na informácie a praktické rady, niektorí čitatelia považovali niektoré aspekty za náročné a navrhovali, že by jej prospeli ďalšie jednoduchšie jogové pozície pre začiatočníkov.

Kniha ponúka jasné vysvetlenie zložitých pojmov, je prístupná začiatočníkom, poskytuje praktické cvičenia a duchovné poznatky a pokrýva komplexný rozsah tém súvisiacich s kundaliní jogou. Čitatelia oceňujú jej hĺbku, zrozumiteľnosť a autorovo zanietenie, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií na sebapoznávanie a duchovný rast.

Niektorí čitatelia zistili, že niektoré cviky alebo jogové pozície by mohli byť príliš náročné, a navrhli zaradiť jednoduchšie alternatívy. Okrem toho môže byť kniha hutná a obsahuje informácie, ktoré si vyžadujú čas na úplné strávenie.

(na základe 63 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Kundalini Yoga: Secrets to Unlocking Energy, Cleansing Chakras, and Awakening the Shakti within with Kriya

Obsah knihy:

Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste sa mohli ponoriť do sveta kundaliní jogy.

Chcete pripraviť svoje telo a myseľ na jej vzostup?

Ste pripravení prebudiť v sebe životnú energiu?

Cesta Kundaliní je cestou objavovania a transformácie, ale je veľmi dôležité pochopiť, aká cesta vás čaká.

Energia Kundaliní je niečo, čo môžeme všetci využiť a čo nám pomôže dosiahnuť náš plný potenciál. Je to životne dôležitý zdroj energie v každom z nás, pripravený na použitie, ak sme ochotní ho odomknúť prostredníctvom meditácie a sebareflexie. Pri prechádzaní jednotlivými kapitolami tejto knihy sa naučíte, ako aktivovať a ovládať svoju energiu Kundaliní, keď budete prechádzať jednotlivými štádiami prebudenia.

V tejto knihe sa dozviete:

⬤ Poznáte sedem hlavných čakier a ich vzťah k vašej energii Kundaliní.

⬤ Oboznámite sa s dýchacími technikami a mudrami, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na cestu.

⬤ Pochopíte, ako vykonávať meditáciu Kundaliní a jej základné zložky.

⬤ Získať predstavu o štádiách prebudenia od Arambhy po Ghátu a Pacihaju.

⬤ Objavte silu mantier a to, ako vám môžu pomôcť na ceste transformácie.

⬤ Zistite, čo robiť po prebudení.

Kundaliní nám môže dať silu robiť veci, ktoré presahujú naše najdivokejšie predstavy! Je to sila, ktorá presahuje naše chápanie a čaká, kým ju uvoľníme.