Kundaliní joga pre všetkých: Kudalini Jini: Odomknite silu svojho tela a mozgu

Recenzie čitateľov

Kundaliní joga pre všetkých od Kamini Bobde je komplexný sprievodca, ktorý zjednodušuje zložitú prax kundaliní jogy a sprístupňuje ju začiatočníkom aj skúseným cvičencom. Spája teoretické poznatky s praktickými návodmi, pričom kladie dôraz na osobné posilnenie a duchovné prebudenie. Autorkin jasný štýl písania a používanie priameho jazyka zlepšujú čitateľovo pochopenie jogových praktík aj základnej filozofie.

⬤ Jasný a priamy štýl písania, ktorý zjednodušuje zložité koncepty.
⬤ Vhodné pre všetky úrovne, od začiatočníkov až po skúsených jogínov.
⬤ Efektívne kombinuje teóriu a praktické pokyny.
⬤ Poskytuje podrobný návod na rôzne praktiky vrátane krijá a meditácie.
⬤ Ponúka pohľad na duchovné a duševné výhody jogy, ktoré presahujú rámec fyzického cvičenia.
⬤ Usporiadaná štruktúra s ilustráciami na objasnenie pozícií.
⬤ Prístupná širokému publiku, spochybňuje mylné predstavy o exkluzivite kundaliní jogy.

⬤ Niektorí čitatelia môžu uprednostniť väčšiu hĺbku niektorých teoretických konceptov.
⬤ Obsah sa môže zdať opakujúci sa tým, ktorí už majú vedomosti o kundaliní joge.
⬤ Pre niektorých môže byť zavedenie vedeckých odkazov menej príťažlivé alebo relevantné.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Kundalini Yoga for All: Unlock the Power of Your Body and Brain

Obsah knihy:

Kundaliní je prvotná energia, ktorá sa nachádza v každom z nás a spí pod základňou našej chrbtice. Len málo ľudí pozná tajomstvo, ako ju prebudiť a využiť jej silu.

V tejto knihe sa autorka delí so všetkými o svoje vedomosti a tajomstvá praxe Kundalini. Kundaliní joga pre všetkých je sprievodcom pre každého, kto sa chce oboznámiť s touto praxou, prostredníctvom rôznych meditačných krokov a stravy, ktorá ho vybaví nielen mentálne, ale aj fyzicky a emocionálne.

Táto kniha pomôže čitateľom pochopiť skúsenosti, ktoré môže človek podstúpiť, aby dosiahol svoj najvyšší potenciál vo vedomí mysle a tela a s vyrovnanosťou a blaženosťou čelil výzvam života, ktorý je právom každého človeka od narodenia. Vydajte sa na túto cestu s Kamini Bobde, praktizujúcou a sprievodkyňou kundaliní jogou, a objavte božskú energiu, ktorá posilní každú oblasť života - osobnú, profesionálnu aj duchovnú.