Kultivácia Qi: Korene energie, vitality a ducha.

Recenzie čitateľov

Kniha „Cultivating Qi“ od Dr. Clippingera je vysoko cenená pre svoje komplexné a prístupné skúmanie konceptu Qi, v ktorom sa spájajú historické a filozofické poznatky s praktickými aplikáciami. Čitatelia oceňujú zrozumiteľnosť písania, autorov pútavý štýl a praktické cvičenia. Kniha slúži ako cenný zdroj informácií pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich čchi-kung, tchaj-ťi a meditáciu, pričom kladie dôraz na súhru mysle a tela.

Kniha je dobre napísaná, zrozumiteľná a prístupná pre všetky úrovne praktizujúcich. Poskytuje dôkladný historický a filozofický kontext čchi, ponúka praktické cvičenia a rozoberá dýchacie techniky. Mnohí čitatelia ju považujú za prenikavú a inšpiratívnu, čo z nej robí užitočnú príručku pre osobnú prax. Je kompaktná a ľahko prenosná, pričom je informatívna a pútavá.

Niektorí čitatelia navrhujú, že knihe by prospel slovníček správnej výslovnosti čínskych pojmov. Niekoľko recenzií naznačuje, že by mohla obsahovať väčšiu hĺbku v určitých oblastiach, ale celkovo je kritika minimálna.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cultivating Qi: The Root of Energy, Vitality, and Spirit

Obsah knihy:

Ako vám môže Qi ponúknuť prostriedky, nástroje a vôľu žiť v rovnováhe?

Táto veľmi potrebná kniha, ktorá vysvetľuje, čo je čchi, odkiaľ pochádza, ako ju používame a ako ju môžeme kultivovať, aby sme dosiahli celistvosť a rovnováhu, spája vedomosti a prax a skúma všetky aspekty čchi vrátane jej moderných, každodenných dôsledkov. Kniha sa zaoberá nielen históriou čchi, ale tiež demystifikuje dôležité filozofie a praktiky, ktoré ju obklopujú. Je plná cenných informácií o tom, ako rozpoznať a kultivovať čchi, aby ste zvýšili svoju energetickú kapacitu a vrátili sa k efektívnejšiemu fyzickému, emocionálnemu a psychickému stavu, a tiež ilustruje ústredný význam čchi v meditácii, tchaj-ťi, čchi-kungu a ďalších praktikách vnútorných umení, ktoré sa zameriavajú na jej vitalitu.

Autor tiež ponúka návod na množstvo metód na otvorenie energetických brán tela s cieľom kultivovať Qi.