Kuchárska kniha s nízkym obsahom cholesterolu: Srdcu prospešné recepty: 85 receptov pre zdravé srdce

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje množstvo receptov zameraných na zníženie hladiny cholesterolu prostredníctvom jednoduchých a chutných jedál. Je však kritizovaná za nedostatok informácií o výživových hodnotách, najmä o počte cholesterolu, a za zavádzajúce tvrdenie o „päťzložkových“ receptoch, ktoré často vyžadujú ďalšie zložky. Hoci mnohí používatelia považovali niektoré recepty za príjemné, problémy ako nevýraznosť a nedostatočné obrázky znižovali celkovú príťažlivosť.

⬤ Jednoduché a ľahké recepty s malým počtom prísad.
⬤ Poskytuje rozmanité jedlá vrátane jedinečných obmien známych pokrmov.
⬤ Jasné pokyny a dobrá organizácia obsahu.
⬤ Užitočné úvodné informácie o diéte a výžive.
⬤ Niektorým používateľom sa páčila chuť konkrétnych receptov a ocenili zaradenie omáčok a dezertov.

⬤ Vo väčšine receptov chýba uvedený počet cholesterolu, čo je v prípade kuchárskej knihy s nízkym obsahom cholesterolu pozoruhodné opomenutie.
⬤ Tvrdenie v názve „5 ingrediencií“ môže byť zavádzajúce, pretože mnohé recepty si vyžadujú ďalšie ingrediencie.
⬤ Niektorí považujú recepty za nevýrazné a nedostatočne chutné.
⬤ Obrázky jedál sú obmedzené, čo niektorým sťažuje predstavu o výsledkoch.
⬤ Niekoľko používateľov vyjadrilo nespokojnosť s niektorými receptami a poznamenalo, že nie všetky prísady sú bežne dostupné.

(na základe 56 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 5-Ingredient Low Cholesterol Cookbook: 85 Heart-Healthy Recipes

Obsah knihy:

Jedzte inteligentnejšie a spravujte zdravie svojho srdca pomocou jednoduchých receptov s nízkym obsahom cholesterolu Znižovanie hladiny cholesterolu nemusí byť náročné. Táto kuchárska kniha s nízkym obsahom cholesterolu zjednodušuje stravovanie zdravé pre srdce vďaka receptom, ktoré vyžadujú len 5 hlavných zložiek.

Tieto jedlá sú zamerané na cenovo dostupné, ľahko dostupné a nespracované suroviny, takže zvládanie cholesterolu je uskutočniteľné a chutné. Kuchárska kniha s nízkym obsahom cholesterolu obsahuje: ⬤ Základné informácie o cholesterole - dozviete sa, ako cholesterol funguje vo vašom tele a prečo vám varenie s nízkym obsahom cholesterolu pomôže udržať si zdravie. ⬤ Recepty, ktoré sa riadia lekárskymi odporúčaniami- Objavte kuchársku knihu s nízkym obsahom cholesterolu plnú jedál, ktoré sú v súlade s dôveryhodnými lekárskymi odporúčaniami na obmedzenie nasýtených a transmastných tukov, sodíka a cholesterolu.

⬤ Tipy na prípravu kuchyne-Zistite, ako nakupovať inteligentne a zorganizovať kuchyňu zdravú pre srdce tým, že si zaobstaráte správne nástroje a zásoby. S kuchárskou knihou s nízkym obsahom cholesterolu, vďaka ktorej je varenie doma jednoduché a chutné, ľahko zvládnete svoju diétu.