Kuchárska kniha s nízkofodmapovou diétou: Nízkosacharidová a nízkotučná kuchárska kniha: Vaše recepty s nízkym obsahom sodíka a draslíka

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Low-fodmap Diet Cookbook: Your Low-carb, High-fat to Easy and Delicious Low-sodium and Low-potassium Recipes

Obsah knihy:

Strava s nízkym obsahom FODMAP sa ukázala ako neuveriteľne úspešná pri liečbe tráviacich ťažkostí a zvládaní príznakov, ako sú nadúvanie, plynatosť a zápcha.

V tejto knihe sa dozviete o všetkých troch fázach diéty, o tom, ako ich správne dodržiavať a ako začať do svojho jedálnička opäť zaraďovať zložky s vyšším obsahom FODMAP.

Je to prechod, ktorý sa môže zdať zdrvujúci, ale tento úvod pre začiatočníkov vysvetľuje, ako je možné nájsť úľavu po jednom týždni stravovania s nízkym obsahom FODMAP.

Mali by ste sa s ňou týmto spôsobom vysporiadať; starostlivosť o ňu výživnou stravou je rýchlou a jednoduchou metódou na udržanie jej pohody a užitočnosti.

Snažte sa nehľadieť na žiadnu osobu alebo vec; ste zodpovední za svoj žalúdok a telo.