Kuchárska kniha Recepty na rastlinnej báze: Kuchařka na rastlinnej báze: jednoduché recepty na budovanie zdravých stravovacích návykov: Jednoduché recepty na rastlinnej báze na vybudovanie zdravých stravovacích návykov

Pôvodný názov:

The Plant-Based Cookbook Recipes: Easy Plant Based Recipes to Build Healthy Eating Habits: Easy Plant Based Recipes to Build Healthy Eating Habits

Obsah knihy:

Popis: Vezmite si akýkoľvek vegánsky alebo vegetariánsky recept podľa svojich preferencií! Varenie na rastlinnej báze znamená pre rôznych ľudí rôzne veci.

Každý z nás prichádza k rastlinnému stravovaniu s rôznymi cieľmi. Nájdete tu všetko, čo potrebujete na vytvorenie rozmanitých a uspokojivých jedál - od zostavenia taniera zameraného na rastlinné potraviny až po varenie s rastlinným mäsom a mliečnymi výrobkami.

Tieto recepty, ktoré čerpajú inšpiráciu, predstavujú produkty, fazuľu a obilniny a vegánske (a vegetariánske) zdroje bielkovín. Kuchárska kniha Plant-Based Cookbook je plná dômyselných tipov na varenie z rastlinných surovín a tiež praktických postupov. Premyslite si, ako používate zeleninu, zistite, ako zvýšiť chuť umami pomocou paradajkového pretlaku, sušených húb a misa a mnoho ďalšieho.

Dôkladná úvodná časť sa venuje podrobnostiam moderného rastlinného stravovania, zaoberá sa stratégiami nakupovania a skladovania, množstvom možností rastlinného mäsa a mliečnych výrobkov a tým, ako uspokojiť výživové potreby. Je čas rozlúčiť sa s nevýraznými, komplikovanými vegánskymi receptami a začať svoju cestu k životnému štýlu založenom na plnohodnotných rastlinných potravinách bez námahy!