Kuchárska kniha na rastlinnej báze: Vegánske recepty na plnohodnotné potraviny: 75 receptov na plnohodnotné potraviny

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha Janet a Maddie Dockeryových získala zmiešané recenzie, pričom mnohí chválili jej jednoduché a chutné recepty, najmä pre tých, ktorí používajú fritézu. Viacerí používatelia však vyjadrili sklamanie z nedostatku vizuálnych obrázkov, niektorých ťažko dostupných ingrediencií a niekoľkých receptov, ktoré nedodržiavajú zdravú výživu tak, ako sa očakávalo.

Jednoduché recepty, chutné a praktické jedlá, užitočné tipy na náhrady a techniky varenia (napríklad fritovanie na vzduchu) a skvelé doplňujúce informácie o výživových aspektoch. Mnohí používatelia ocenili aj pútavý štýl písania autorov a tešili sa z ich ďalšieho obsahu.

Chýbajú ilustrácie v celej knihe, niektoré recepty obsahujú ťažko dostupné ingrediencie, niektoré jedlá si vyžadujú značné úsilie pri príprave a niektorí používatelia mali pocit, že kuchárska kniha nie úplne dodržiava zásady zdravej výživy. Niekoľko recenzií spomínalo sklamanie z kvality fyzického formátu knihy.

(na základe 91 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Plant-Based Air Fryer Cookbook: 75 Whole-Food Vegan Recipes

Obsah knihy:

Vychutnajte si výživné jedlá na rastlinnej báze pripravené výhradne vo fritéze

Fritézy na vzduchu umožňujú pripraviť výživné a chutné rastlinné jedlá za zlomok času, ktorý by zabrali v rúre. Táto kuchárska kniha je plná vegánskych receptov na plnohodnotné jedlá, ktoré sa pripravujú rýchlo a jednoducho len pomocou fritézy - nie sú potrebné žiadne ďalšie hrnce, panvice ani spotrebiče! Tieto recepty, ktoré sú jedinečnou zmesou známych obľúbených a kreatívnych nových jedál, minimalizujú množstvo soli, oleja, rafinovanej múky a rafinovaných cukrov, aby každé jedlo bolo v súlade so zdravou rastlinnou stravou.

Táto kuchárska kniha s fritézou na vzduchu uľahčuje stravovanie založené na rastlinnej strave a obsahuje:

⬤ Úvod do rastlinnej stravy-Zistite, čo to znamená jesť rastlinnú stravu, prečo je prospešná a ako si ju osvojiť a dodržiavať.

⬤ Sprievodca používaním fritézy na vzduchu-Zoznámte sa so zákutiami fritovania na vzduchu a nájdete podrobné pokyny, ako čo najlepšie využiť svoj nový obľúbený spotrebič.

⬤ Tipy a triky k receptom-Zmeníte chute týchto jedál novými prísadami a prispôsobíte jedlá rôznym diétnym potrebám pomocou jednoduchých variácií receptov.

Vychutnajte si rastlinnú stravu - a obľúbené vyprážané jedlá - vďaka týmto jednoduchým a zdravým receptom.