Kuchárska kniha B: Nízkokalorická diéta s nízkym obsahom sacharidov a bez pridanej soli

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

The B Cookbook: Low Calorie, Low Carbohydrates, No Added Salt Diet

Obsah knihy:

Za dva mesiace, odkedy začala sledovať príjem sacharidov, sodíka a kalórií, Marion P. Greenová schudla dvadsať kíl a jej krvný tlak je opäť normálny. Podelila sa s nami o The B Cookbook, zbierku chutných jedál, ktoré boli upravené tak, aby vyhovovali jej stravovacím potrebám. Táto diéta, založená na 1400-kalorických jedlách s nízkym obsahom cholesterolu a bez pridanej soli, je spoľahlivým spôsobom, ako jesť chutné jedlá a zároveň sa o seba starať.

O autorovi: V knihe sa dočítate, ako sa stravujete, a ako sa vám darí.

Marion P. Greenová je šesťdesiatdvaročná praktická zdravotná sestra na dôchodku/invalidka. Recepty zbiera už roky. Je matkou troch dcér, babičkou troch dievčat a štyroch chlapcov a prababičkou jedného dievčatka a ďalšieho na ceste. Pri príprave tejto knihy absolvovala kurzy výživy a úzko spolupracovala so svojím diabetickým pedagógom. Rada číta a sleduje kórejské drámy. Má jedného psa a štyri mačky.