Kuchárska kniha 5:2 Fast Diet - Jednoduché nízkokalorické recepty a recepty na spaľovanie tukov počas pôstnych dní

Recenzie čitateľov

V recenziách kuchárskej knihy zameranej na diétu 5:2 sa objavuje zmes pozitívnej spätnej väzby a významnej kritiky. Niektorí používatelia oceňujú jednoduchosť a rozmanitosť nízkokalorických receptov, mnohí však vyjadrujú frustráciu z nedostatku definícií veľkosti porcií a celkovej použiteľnosti knihy. Výživové pokyny sú vnímané ako užitočné, ale ich prevedenie v návodoch na prípravu receptov ponecháva veľa priestoru na zamyslenie.

⬤ Jednoduché recepty z bežných surovín.
⬤ Rozmanitosť a jednoduchosť jedál s mnohými receptami do 300 kalórií.
⬤ Pozitívne skúsenosti používateľov s chudnutím.
⬤ Vhodné pre rodiny, pričom niektorí recenzenti si obľúbili recepty na kuracie mäso a polievky.
⬤ Podrobné informácie o výživových hodnotách.

⬤ Chýbajú definície veľkosti porcií pri receptoch.
⬤ Niektoré recepty prinášajú veľké porcie, ktoré môžu prekročiť denné kalorické limity pre diéty.
⬤ Zle napísané a nekonzistentné informácie o kalóriách v porciách.
⬤ Nízka kvalita papiera a malé písmo, ktoré sťažuje čítanie.
⬤ Chýbajú sprievodné obrázky, čo znižuje vizuálnu príťažlivosť knihy.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

5:2 Fast Diet Cookbook - Easy low-calorie & fat-burning recipes for fast days

Obsah knihy:

Diéta 5:2 sa stala obľúbeným stravovacím programom na chudnutie.

Táto kniha je kľúčom k tomu, aby ste sa naučili, čo jesť počas týchto nízkokalorických pôstnych dní. Obsahuje recepty a tipy na dosiahnutie čo najväčšej spokojnosti a sýtosti.