Kuchárka na prežitie školského roka: Zdravé recepty a stratégie na úsporu zdravia pre každú rodinu a každé jedlo (dokonca aj pre desiatu)

Recenzie čitateľov

Kniha je kuchárskou knihou zameranou na pomoc rodinám pri príprave zdravých jedál, najmä pri náročnom pracovnom programe. Obsahuje zmes dobre prijatých receptov a praktických rád, ale čelí kritike, pokiaľ ide o jej vhodnosť pre detské chute a výber ingrediencií.

Jednoduché a rýchle recepty, zdravé možnosti, praktické tipy na plánovanie jedál, vhodné pre zaneprázdnené rodiny, mnohé recepty obsahujú obrázky, niektoré kreatívne spôsoby využitia zvyškov jedál a oslovujú chute dospelých.

Mnohé recepty sú vnímané ako nevhodné pre deti, čo vedie k nespokojnosti rodičov s vyberavými jedákmi. Niektoré recepty obsahujú drahé alebo nezvyčajné prísady a existujú problémy s veľkosťou porcií, ktoré niektorí recenzenti považovali za zavádzajúce.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The School Year Survival Cookbook: Healthy Recipes and Sanity-Saving Strategies for Every Family and Every Meal (Even Snacks)

Obsah knihy:

Od autorov kuchárskeho bestselleru Ako nakŕmiť rodinu a blogerov, ktorí stoja za knihou Kronika sladkých zemiakov, prichádza kuchárska kniha, ktorá pomôže rodičom zvládnuť nástrahy náročného školského roka po jednom jedle (a desiate).

Kuchárka na prežitie školského roka je spoľahlivý sprievodca obdobím nabitým kalendárom, ktoré môže zlomiť rodičovského ducha: školským rokom. Pre rodiny je varenie od septembra do júna oveľa viac ako len balenie obedov. Je to snaha vtesnať zdravú večeru do už tak nabitého rozvrhu, ktorý sa rozbieha viacerými smermi; je to snaha nakŕmiť všetkých pred príchodom školského autobusu; je to snaha dodať deťom energiu na futbalový tréning a vymyslieť večeru, keď sa vrátite domov po tanečnom predstavení. Táto kniha rieši všetky hlavné dilemy týkajúce sa stravovania, ktorým rodičia čelia počas viac ako 300 dní školského roka, a obsahuje 110 receptov a osvedčených, zaručene fungujúcich a účinných stratégií, ktoré udržia rodinu na správnej ceste aj počas tých najhektickejších týždňov. Naučte sa, ako sa stať obedovým nindžom, ktorý zabalí školské obedy, ktoré si zamiluje aj to najvyberavejšie dieťa; zvládnite umenie prípravy jedál, aby ste si zachránili zdravý rozum; oslávte skromné zvyšky jedál a premeňte ich na obedy a večere, na ktoré sa nikto pri stole nebude sťažovať; dodajte svojim aktívnym deťom energiu, aby ich mozgy a telá boli nasýtené.

Od strategických večerí, ktoré sa stanú školskými obedmi, až po dvojnásobné pečenie, vďaka ktorému budú raňajky "rýchle", je kuchárka The School Year Survival Cookbook nepostrádateľným sprievodcom pre každého rodiča, kuchyňu a rodinu.