Krištáľové vedomie: Upokojte svoju myseľ, upokojte svoje myšlienky a sústreďte svoje vedomie pomocou kryštálov

Recenzie čitateľov

Kniha „Crystal Mindfulness“ je užitočnou príručkou spájajúcou liečenie kryštálmi a všímavosť, ktorá je oceňovaná pre svoj informatívny obsah, zrozumiteľné písanie a krásne ilustrácie. Niektorí čitatelia však zistili, že je ťažké sa s materiálom úplne stotožniť, a vyjadrili nespokojnosť s organizáciou obsahu.

Kniha obsahuje veľa užitočných informácií, je dobre napísaná a obsahuje krásne obrázky kryštálov. Ocenia ju najmä začiatočníci a tí, ktorí hľadajú kombináciu liečenia kryštálmi a vedomia. Mnohí používatelia ju radi čítali a považovali ju za cennú na svojpomoc.

Niektorí čitatelia pociťovali nedostatočný vzťah ku knihe a kritizovali organizáciu obsahu, najmä zoznam kryštálov a usporiadanie. Objavili sa aj obavy týkajúce sa tvrdenia, že pozeranie na obrázky kryštálov prináša rovnaké výhody ako ich držanie.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Crystal Mindfulness: Still Your Mind, Calm Your Thoughts and Focus Your Awareness with the Help of Crystals

Obsah knihy:

Svetoznámy kryštálový guru vám prezradí, ako vám zavedenie kryštálov do každodennej praxe všímavosti môže pomôcť zlepšiť sústredenie a zostať v prítomnom okamihu.

Hľadáte lepší spôsob, ako praktizovať všímavosť? Kryštály môžu pomôcť mnohými spôsobmi. Existujú už milióny rokov - a z ich hľadiska je uplynutie desaťročí len mihnutím oka - takže ponúkajú nové spôsoby vnímania vášho života. Pozeranie do hĺbky kryštálu vám ponúka:

- okamžitú jasnosť a pokoj mysle.

- bod jemného sústredenia - takže môžete zostať v prítomnom okamihu bez toho, aby ste ho posudzovali alebo potrebovali zmeniť.

- pokoj od rozprávania vašej mysle.

- úľavu od úzkosti a hnevu, minulého aj súčasného.

- vedenie, aby ste mohli urobiť rozhodný krok (keď je to vhodné).

- hlbšie spojenie so sebou samým.

V knihe Crystal Mindfulness sa odborníčka na kryštály, ktorá je bestsellerom č. 1, Judy Hallová venuje tomu, čo je to mindfulness, ako funguje, aké sú jej výhody a ako vám kryštály môžu pomôcť pri každodennej praxi mindfulness. Venuje sa aj témam, ktoré sú dôležité pre vašu prax mindfulness, ako napríklad zostať uzemnený, sústrediť sa, vypnúť štebotajúcu myseľ a prijať samého seba.

Druhú polovicu knihy tvorí obsiahly katalóg kryštálov, ktorý obsahuje 24 nádherne vyfotografovaných kryštálov. Každý opis kryštálu a jeho prínosu je doplnený cvičením na uvedomenie si, ako aj ďalšími prvkami, ako sú kľúčové slová a kryštálová reflexia, ktorú môžete použiť na okamžitý prístup k vnútornému pokoju. Listujte stránkami, kým vás niektorý obrázok nezaujme, a pracujte s kryštálom podľa odporúčaní - alebo sa na cvičenie všímavosti s kryštálmi zamerajte konkrétnejšie pomocou rubrík v knihe. Keď sa naladíte na kryštál, ktorý potrebujete, stane sa zázrak.